10 товаров, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре

Специалистам по диетологии известны несколько товаров, употребление которых перед сном не нанесет ущерба фигуре.

Почему-либо конкретно перед сном на нас нападает желание полакомиться кое-чем вкусненьким. Мы ругаем себя за эту слабину, но все равно идем к холодильнику. Сейчас же можно закончить терзать себя, запастись продуктами и есть перед сном, не опасаясь поправиться.

10 товаров, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре0

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре1

1. Йогурт или кефир

Это не только вкусно, но и полезно. К тому же летом стакан кефира можно украсить любыми ягоженщини. И глаз радуется, и фигуре не повредит!

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре2

2. Суши

Суши в небольшом количестве не повредят фигуре. Сырые морепродукты, рис и сливочный сыр содержат большое количество микроэлементов и витаминов.

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре3

3. Куриная грудка

Если вы любите мясо, то нежирная грудка курицы или индейки придется как нельзя кстати перед сном. Это прекрасный источник белка и полезных элементов.

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре4

10 известных товаров, из-за которых мы неприметно...

Мы вечно куда-то спешим и нередко перекусываем на ходу. Чашечка кофе тут, шоколадный батончик там, хлопья на завтрак, творожок на ужин — и вот...

Топ категории

Как украсить футболку своими руками

У вас есть древняя футболка, которой вы желаете подарить новую жизнь, либо новая однотонная, которая кажется очень скучноватой для вашей броской жизни? Украсьте...

Если юноша ведает про собственных бывших, что...

«Её звали Мелиса. Она трудилась в бродячем цирке – ухаживала за лошадьми, к которым и я неравнодушен....

3 самых наилучших тональных крема до 475...

«Не плохое не может стоить недорого». Убеждены? Стилисты готовы опротестовать эту теорему: в их арсенале имеются чудодейственные тональные базы, которые не уступают...

Витамин А в капсулах. Действие ретинола: показания

Современная медицина советует использовать ретинол (витамин А) для оздоровления, профилактики заболеваний и омолаживания организма. Продукт можно приобрести в хоть какой аптеке без...

Похожие новости

Летний лагерь для детишек с аутизмом

В США существует единственный в собственном роде летний лагерь для детишек, которые страдают аутизмом. Называется он «Стрекоза», работает – с 2008 года. В данном...

Беляночка и Розочка: две похожие сестренки, родившиеся в различных концах света

Анна Ларсон из города Олимпия, штат Вашингтон, снимает собственных 2-ух дочерей: Хэйвен — её био ребенок, а Семенеш 5 годов назад удочерили из Эфиопии....

Пасхальные яичка своими руками из атласных лент в стиле Артишок либо Канзаши — Мастер-классы с фото пошагово пасхальных яиц из бисера и макарон в...

Декоративные пасхальные яичка своими руками – самые неописуемые, необыкновенные и различные поделки к светлому праздничку Пасхи. Качественные изделия из бисера, походящие на...

Люцерна: полезные характеристики, фото, рецепты

Люцерна, благодаря своим полезным свойствам, известна по всему миру. Растение, имея в составе высочайший уровень содержания белка, применимо для населения, которые поддерживают...