10 товаров, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре

Специалистам по диетологии известны несколько товаров, употребление которых перед сном не нанесет ущерба фигуре.

Почему-либо конкретно перед сном на нас нападает желание полакомиться кое-чем вкусненьким. Мы ругаем себя за эту слабину, но все равно идем к холодильнику. Сейчас же можно закончить терзать себя, запастись продуктами и есть перед сном, не опасаясь поправиться.

10 товаров, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре0

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре1

1. Йогурт или кефир

Это не только вкусно, но и полезно. К тому же летом стакан кефира можно украсить любыми ягоженщини. И глаз радуется, и фигуре не повредит!

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре2

2. Суши

Суши в небольшом количестве не повредят фигуре. Сырые морепродукты, рис и сливочный сыр содержат большое количество микроэлементов и витаминов.

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре3

3. Куриная грудка

Если вы любите мясо, то нежирная грудка курицы или индейки придется как нельзя кстати перед сном. Это прекрасный источник белка и полезных элементов.

10 продуктов, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре4

Топ категории

Младенец звезда экрана

Ему всего шесть месяцев, но небольшой Артур Хэммонд уже "звезда". Незначительно находчивости и фантазии, и юная мать Эмили Кливер сделала серию фото собственного малыша,...

Гемоглобин при беременности. Какая норма, причины появления...

Среди наиболее принципиальных характеристик в анализе крови беременной является уровень гемоглобина. Его понижение может приводить к анемии,...

Как управлять временем: 14 советов от профессионала

Время — один из наиболее ценных ресурсов, которым мы располагаем в обилии. И от того, как мы его используем, зависит итог, который мы...

Похожие новости

Пинетки-кеды крючком с пошаговым описанием для начинающих

Готовое слоеное тесто — реальная палочка-выручалочка. Ведь из него можно приготовить чрезвычайно достойные внимания и одновременно обыкновенные закуски. Мы собрали 9 блюд из этого теста,...

10 крутых методов сделать прохладный кофе

24 июля день рождения растворимого кофе – конкретно в сей день восемьдесят два года назад на рынке возникла 1-ая пользующаяся популярностью марка растворимого кофе....

Бургер: история блюда, который покорил весь мир

27 июля считается днем рождения гамбургера. Своим заглавием основной американский бутерброд должен уроженцам Гамбурга. Но с той целью, чтоб стать владыкой американского, а потом...

10 смачных и нужных перекусов всего на 100 калорий

Перекусывать полезно и смачно, да еще с малым потреблением калорий? Разве это реально? Да! Необходимо лишь знать, что есть. Забудьте вы, в конце концов, про...