12 наивкуснейших салатов для лета

Те, кто думает, что салаты — это невкусно и скучновато, просто не могут их готовить. В действительности эти блюда не лишь непревзойденно снимают голод, да и являются источником витаминов и всяческих нужных веществ.

Мы собрали 12 наивкуснейших салатов, которые стоит сделать летом текущего года. Ну и последующим тоже.

12 наивкуснейших салатов для лета0

12 вкуснейших салатов для лета1

1. Азиатский салат с брокколи и арахисовым соусом (© gimmesomeoven.com)

Нагрейте и доведите до кипения большую кастрюлю с водой. Добавьте в нее брокколи и варите в течение 30 секунд. Остудите брокколи и высушите. Затем добавьте к ней остальные ингредиенты — 1 чашку соевых бобов эженщинаме, 1/2 чашки тонко нарезанного зеленого лука, 1/2 чашки арахиса, семена кунжута. Для соуса смешайте 1/4 чашки арахисового масла, 1 столовую ложку рисового вина или уксуса, 1 столовую ложку соевого соуса, 1 столовую ложку меда, 1/8 чайной ложки кунжутного масла и 1-2 столовые ложки горячей воды. Залейте соусом смесь из брокколи и подавайте на стол.

12 вкуснейших салатов для лета2

2. Оригинальный красный салат с цветной капустой (© taylortakesataste.com)

Разогрейте духовку. В большой миске смешайте мелко порубленную цветную капусту, 1/4 чашки оливкового масла, 1 столовую ложку соуса табаско, 1 столовую ложку лимонного сока, 1/2 чайной ложки вустерского соуса и 1/4 чайной ложки соли так, чтобы капуста хорошо пропиталась. Положите капусту на противень и запекайте в духовке 20-30 минут до золотистой корочки.

Для соуса в блендере смешайте сушеные помидоры, стакан апельсинового сока, 3 столовые ложки оливкового масла, уксус, кетчуп, 1 столовую ложку лимонного сока, измельченный зубчик чеснока, 1 чайную ложку соуса табаско, 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки вустерского соуса. В миску с жареной капустой добавьте помидоры черри, красный перец, творожный сыр и зеленый лук и залейте все соусом.

12 вкуснейших салатов для лета3

3. Салат из огурцов и клубники (© thehousewifeintrainingfiles.com)

В большой миске смешайте 2 больших огурца, нарезанных в форме спирали, и 4 чашки клубники, нарезанной колечками. Посыпьте смесь рассыпчатым сыром фета и маком и подавайте на стол.

12 вкуснейших салатов для лета4

Топ категории

Вся правда о доставке пищи: Сан-Марино

Мы продолжаем наш кооперативный проект с Yem.ru – самым резвым, комфортным и прибыльным обслуживанием заказа смачной пищи с доставкой из ресторанов города Москва. По-прежнему, мы...

Всем санкционным мерам назло: что приобретают российские...

Ведает Александр Беленький: «Ездить к соседям за продуктами — возлюбленная забава обитателей приграничных районов Рф. Как весь Калининград катается в Польшу за сосисками, так...

4-летняя парализованная девченка смогла проводить жену к...

4-летняя Изабелла Лакетт (Isabella Luckett) с рождения мучается от церебрального паралича. Она не может без помощи других стоять, тем паче ходить, её ноги не...

Основное — спокойствие: 5 рецептов успокаивающих чаев...

Жизнь в крупном городе полна стрессов — кто-то стойко их переносит, но большая часть самозабвенно отдаются тревоге и волнению....

Как убрать низ животика в домашних критериях

Образование безобразной складки в нижней части животика – трудность, которая знакома множеству человек. Чтоб убрать данный недочет, стоит не лишь внести изменения...

Чем полезен глютен и че м вредит?

Книжка известного специалиста по диетологии и невропатолога Дэвида Перлмуттера «Пища и мозг» goo.gl/yGjROP вышла в 2013 году, сходу сделалась звучным блокбастером...

Похожие новости

Как сесть на шпагат в домашних критериях − упражнения для резвого результата

Чтоб сесть на шпагат, нужно растянуть мускулы и связки на ногах. Это итог длительных и постоянных занятий, которого нереально достигнуть ни за...

Весенний рынок лакомств

Накануне заскочили на один специфичный рынок, на котором можно было от всего сердца полакомиться лакомствами. В седьмой раз в Берлине прошел так именуемый сезонный...

4 секрета, которые улучшат ваш брак

Легкость в быту Подумайте: как нередко бытовые неурядицы стают предпосылкой ваших ссор и испорченного настроения? Психологи советуют поменять фокус значимости: перестаньте принимать...