7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка

Все специалисты по диетологии наперерыв свидетельствуют о том, что настоящий завтрак — это база правильного и равновесного питания.

Мы собрали рецепты обычных в изготовлении блюд из творога, которые посодействуют варьировать ваш утренний рацион и при всем этом не отнимут массу времени.

(Всего 7 фото)

7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка0Источник: AdMe.ru

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка1

Классическая творожная запеканка

Вам понадобятся:

  • 500 г творога (не менее 5% жирности)
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. манки
  • ванилин
  • изюм или любые другие сухофрукты

Как готовить:

  • Взбить яйца, добавить сахар, затем постепенно ввести творог, потом манку. В последнюю очередь добавить изюм, ванилин. Все тщательно перемешать.
  • Посуду для запекания смазать сливочным маслом и присыпать сухарями. Выложить туда смесь и разровнять.
  • Сбрызнуть все растопленным сливочным маслом и поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
  • Выпекать 25–30 минут.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка2

Двухслойная творожная запеканка с ягодным соусом

Вам понадобятся:

Для первого слоя:

  • 750 г творога 5%-й жирности
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. манки
  • 3 ст. л. сахара
  • ванилин или ванильный экстракт
  • цедра 1 лимона

Для второго слоя:

  • 300 г сметаны
  • 50 г сахара

Для ягодного соуса:

  • 250 г любых ягод
  • 2 ст. л. сахара
  • пара капель лимонного сока

Как готовить:

  • Взбить яйца с сахаром.
  • Добавить творог, цедру лимона, манную крупу, ванилин. Получившуюся смесь взбить до однородности и пышности.
  • Выложить творожную массу в форму для запекания и выпекать 20–25 минут в предварительно разогретой до 175 градусов духовке.
  • Пока выпекается творожная основа, взбить сметану с сахаром для второго слоя.
  • Смазать запеканку сметаной с сахаром и выпекать еще 10 минут.
  • Готовим ягодный соус: ягоды промыть, пюрировать в блендере, поставить на огонь, добавить сахар, лимонный сок и проварить, пока сахар не растворится.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка3

Творожные оладьи

Вам понадобятся:

  • 150 г творога
  • 1 яйцо
  • 50 г муки
  • 300 мл кефира
  • 1/3 ч. л. соды
  • 1 ст. л. сахара
  • ванилин

Как готовить:

  • Яйцо взбить с сахаром.
  • Добавить творог, кефир, соду и тщательно перемешать.
  • Всыпать муку и замесить тесто консистенции густой сметаны.
  • Столовой ложкой выложить тесто на заранее разогретую сковороду с антипригарным покрытием (без масла получается вкуснее). Оладушки жарятся быстро, так что больше внимания!
  • Подавать со сметаной или вареньем.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка4

Топ категории

Зарядка для глаз: комплекс упражнений, соляризация

Зрение – один из наиболее ценных подарков, которые сделала нам природа. Данный дар большая часть из нас принимает как подабающее и...

Внебрачные дети в Корее

Клеймо позора незамужних матерей в Южной Корее заставляет почти всех женщин отдавать собственных детишек в приюты. (Всего 9 фото) 1. 29-летняя женщина на девятом месяце беременности,...

Небольшой товарищ, большой товарищ

Это история о большой любви и дружбе меж небольшим мальчуганом и большой собакой. Знакомьтесь, 4-летний Джулиан и его большой 5-летний четырехногий товарищ Макс, породы...

7 советов для улучшения памяти, внимания и...

Чем старше мы становимся, тем почаще замечаем: не так отлично запоминаем новое, ужаснее концентрируемся и иногда соображаем медлительнее, чем обычно. Дело либо...

С 13 по 22 мая в столице России проходит 2-ой гастрономический фестиваль «Рыбная неделя» — свежайшая рыба и морепродукты от наилучших производителей со всей...

Что подобное фиброз? Признаки, фото, исцеление

Однако фиброз и можно считать естественной защитной реакцией на воспалительные очаги в тканях и органах, с этим болезнью нужно отлично биться, чтоб...

Похожие новости

Если б дети летали: положительная фотосерия тоскующей в декрете Рэйчел Гулин

Что быть может умилительнее, чем смешные детские фото? Данная идея посетила маму малеханького Генри — Рэйчел Гулин (Rachel Hulin), умиравший от скукотищи, в декрете...

Упражнение вакуум для животика

Прекрасная и стройная талия с плоским животиком – предмет гордости почти всех женщин. Независимо от того, как в разные эры изменялись каноны...

8 рецептов с продуктами, которые точно есть у вас в холодильнике

Как несправедливо, что на кулинарные шедевры нас вдохновляют лишь экзотичные товары. Могло показаться, что можно придумать с пищей, которая хранится на полках практически каждого...

Как сделать букет из конфет своими руками: мастер-классы и пошаговые фото

Достаточно нередко, чтоб преподнести уникальный подарок, приходится значительно «попотеть». На обдумывание и поиск пригодного варианта презента для драгоценного человека могут уходить дни,...