7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка

Все специалисты по диетологии наперерыв свидетельствуют о том, что настоящий завтрак — это база правильного и равновесного питания.

Мы собрали рецепты обычных в изготовлении блюд из творога, которые посодействуют варьировать ваш утренний рацион и при всем этом не отнимут массу времени.

(Всего 7 фото)

7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка0

Источник: AdMe.ru

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка1

Классическая творожная запеканка

Вам понадобятся:

  • 500 г творога (не менее 5% жирности)
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. манки
  • ванилин
  • изюм или любые другие сухофрукты

Как готовить:

  • Взбить яйца, добавить сахар, затем постепенно ввести творог, потом манку. В последнюю очередь добавить изюм, ванилин. Все тщательно перемешать.
  • Посуду для запекания смазать сливочным маслом и присыпать сухарями. Выложить туда смесь и разровнять.
  • Сбрызнуть все растопленным сливочным маслом и поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
  • Выпекать 25–30 минут.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка2

Двухслойная творожная запеканка с ягодным соусом

Вам понадобятся:

Для первого слоя:

  • 750 г творога 5%-й жирности
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. манки
  • 3 ст. л. сахара
  • ванилин или ванильный экстракт
  • цедра 1 лимона

Для второго слоя:

  • 300 г сметаны
  • 50 г сахара

Для ягодного соуса:

  • 250 г любых ягод
  • 2 ст. л. сахара
  • пара капель лимонного сока

Как готовить:

  • Взбить яйца с сахаром.
  • Добавить творог, цедру лимона, манную крупу, ванилин. Получившуюся смесь взбить до однородности и пышности.
  • Выложить творожную массу в форму для запекания и выпекать 20–25 минут в предварительно разогретой до 175 градусов духовке.
  • Пока выпекается творожная основа, взбить сметану с сахаром для второго слоя.
  • Смазать запеканку сметаной с сахаром и выпекать еще 10 минут.
  • Готовим ягодный соус: ягоды промыть, пюрировать в блендере, поставить на огонь, добавить сахар, лимонный сок и проварить, пока сахар не растворится.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка3

Творожные оладьи

Вам понадобятся:

  • 150 г творога
  • 1 яйцо
  • 50 г муки
  • 300 мл кефира
  • 1/3 ч. л. соды
  • 1 ст. л. сахара
  • ванилин

Как готовить:

  • Яйцо взбить с сахаром.
  • Добавить творог, кефир, соду и тщательно перемешать.
  • Всыпать муку и замесить тесто консистенции густой сметаны.
  • Столовой ложкой выложить тесто на заранее разогретую сковороду с антипригарным покрытием (без масла получается вкуснее). Оладушки жарятся быстро, так что больше внимания!
  • Подавать со сметаной или вареньем.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка4

Топ категории

Подкожные прыщи на лице: почему возникают и...

Даже чрезвычайно симпатичную наружность способны попортить подкожные прыщи. С этой неувязкой сталкивался фактически каждый. И если у одних прыщи проходили стремительно и без следа,...

Самые полезные товары для организма

Пища обязана быть не лишь смачной, да и полезной — об этом знает каждый, потому сейчас так животрепещуща тема здорового питания. Любой из натуральных...

Удивительные фото Гонконга 1950-х годов, изготовленные 13-летним...

Эти потрясающие фото Гонконга во время 1950-х годов были изготовлены мальчуганом по имени Хо Фан. Ребенок приехал из Шанхая в Гонконг в 1949 году....

Родинки на теле и их опасность: систематизация...

Мед заглавие родинки – невус. Это доброкачественное скопление пигментов на коже, прирожденные либо появляющиеся на протяжении всей жизни человека. Каждое родимое...

Похожие новости

Подарки на Пасху своими руками, уникальные мысли с фото

Пасхальный зайчик – красивый сувенир, который можно преподнести своим близким вместе с куличом и яичками. ...

Рецепт наивкуснейшего плова от знатоков восточной кухни

Кто готовил плов хоть раз, тот сообщит, что это походит на обряд, по итогам которого выходит магическое блюдо. Однако все деяния производятся в определенной...

Умопомрачительная история крохотной малышки, выживший невзирая ни на что

Молли Перрин родилась 6-месячной, на 13 недель ранее положенной даты. Еще до рождения малышки была установлена патология плаценты, и докторы сказали её неутешным родителям...

Недетская тайна «Золотого ключика», либо Почему у Мальвины были голубые волосы

Притча «Золотой ключик, либо Приключения Буратино» наверное знакома каждому. Кроме того, всем понятно, что в базе сюжета этой истории, которая была написана Алексеем Толстым,...