7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка

Все специалисты по диетологии наперерыв свидетельствуют о том, что настоящий завтрак — это база правильного и равновесного питания.

Мы собрали рецепты обычных в изготовлении блюд из творога, которые посодействуют варьировать ваш утренний рацион и при всем этом не отнимут массу времени.

(Всего 7 фото)

7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка0Источник: AdMe.ru

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка1

Классическая творожная запеканка

Вам понадобятся:

  • 500 г творога (не менее 5% жирности)
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. манки
  • ванилин
  • изюм или любые другие сухофрукты

Как готовить:

  • Взбить яйца, добавить сахар, затем постепенно ввести творог, потом манку. В последнюю очередь добавить изюм, ванилин. Все тщательно перемешать.
  • Посуду для запекания смазать сливочным маслом и присыпать сухарями. Выложить туда смесь и разровнять.
  • Сбрызнуть все растопленным сливочным маслом и поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
  • Выпекать 25–30 минут.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка2

Двухслойная творожная запеканка с ягодным соусом

Вам понадобятся:

Для первого слоя:

  • 750 г творога 5%-й жирности
  • 2 яйца
  • 3 ст. л. манки
  • 3 ст. л. сахара
  • ванилин или ванильный экстракт
  • цедра 1 лимона

Для второго слоя:

  • 300 г сметаны
  • 50 г сахара

Для ягодного соуса:

  • 250 г любых ягод
  • 2 ст. л. сахара
  • пара капель лимонного сока

Как готовить:

  • Взбить яйца с сахаром.
  • Добавить творог, цедру лимона, манную крупу, ванилин. Получившуюся смесь взбить до однородности и пышности.
  • Выложить творожную массу в форму для запекания и выпекать 20–25 минут в предварительно разогретой до 175 градусов духовке.
  • Пока выпекается творожная основа, взбить сметану с сахаром для второго слоя.
  • Смазать запеканку сметаной с сахаром и выпекать еще 10 минут.
  • Готовим ягодный соус: ягоды промыть, пюрировать в блендере, поставить на огонь, добавить сахар, лимонный сок и проварить, пока сахар не растворится.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка3

Творожные оладьи

Вам понадобятся:

  • 150 г творога
  • 1 яйцо
  • 50 г муки
  • 300 мл кефира
  • 1/3 ч. л. соды
  • 1 ст. л. сахара
  • ванилин

Как готовить:

  • Яйцо взбить с сахаром.
  • Добавить творог, кефир, соду и тщательно перемешать.
  • Всыпать муку и замесить тесто консистенции густой сметаны.
  • Столовой ложкой выложить тесто на заранее разогретую сковороду с антипригарным покрытием (без масла получается вкуснее). Оладушки жарятся быстро, так что больше внимания!
  • Подавать со сметаной или вареньем.

7 простых завтраков из творога, с которыми справится любая хозяйка4

Топ категории

Тайландский массаж в CROWN THAI SPA –...

CROWN THAI SPA goo.gl/QWfEiU- это островок тайландской экзотики в Российской Федерации. Персонал приглашен из Царства Таиланда. Все мастера дипломированные и в...

7 поз и жестов, которые безотказно действуют...

Искусство соблазнения встроено генетикой в каждую женщину. При этом, большая часть из нас даже не догадывается про то, какой неимоверной силой наделены....

Похожие новости

Утренний кофе в различных государствах

Как вы начинаете собственный день? Ну, кроме того, что кое-как отрываете голову от возлюбленной подушечки и плететесь в ванную? Конечно, с чашечки кофе! И...

Cвязать варежки спицами – просто даже начинающему

Зима заносит свои поправки в общий стиль одежки каждого человека, и этот элемент, как варежки, точно не будет излишним. Меж домашними и...

Витамин А в капсулах. Действие ретинола: показания

Современная медицина советует использовать ретинол (витамин А) для оздоровления, профилактики заболеваний и омолаживания организма. Продукт можно приобрести в хоть какой аптеке без...