Что есть в жару: 10 товаров для лета

В прохладное время года нашему организму требуется больше энергии, которую он и получает из еды: супов, жарких блюд и иной достаточно тяжеленной пищи. Однако что делать летом, когда за окном плюс 30 градусов и не считая прохладного чая и льда ничего не охото?

На данный случай существует определенный набор товаров, которые не попросту посодействуют освежиться, да и принудят организм лучше работать, также очищаться от вредных веществ.

Что есть в жару: 10 товаров для лета0

Что есть в жару: 10 продуктов для лета1

Огурцы

Свежие огурцы, особенно если они только что с грядки, самый лучший продукт для лета. Все знают, что они на 90% состоят из воды, богаты кальцием, витамином С и минеральными солями. Употреблять огурцы лучше без соли. Она будет задерживать в организме жидкость, и вы получите «долгоиграющие» отеки. Добавляйте огурцы в салаты, делайте окрошку или ешьте их просто так в любых количествах.

Что есть в жару: 10 продуктов для лета2

Киви

Этот зеленый фрукт не просто очень богат витамином С, но и чудесным образом препятствует обезвоживанию организма благодаря высокому содержанию кальция. А летом это как раз то что нужно. Еще киви регулирует сердцебиение и давление. Добавляйте его в сладкие фруктовые салаты или ешьте на завтрак вместе с кашей.

Что есть в жару: 10 продуктов для лета3

Малина

Ягоды малины содержат яблочную, винную, капроновую, салициловую, муравьиную кислоты; глюкозу, фруктозу, сахарозу, дубильные вещества, пектиновые, азотистые и красящие вещества, соли калия, меди, цианинхлорид, ацетоин, бензальдегид, витамин С, каротин и эфирное масло. Свежие ягоды малины прекрасно утоляют жажду и улучшают пищеварение. Малина способна понижать жар и выводить из организма токсины. А еще благодаря высокому содержанию меди помогает бороться с плохим настроением.

Что есть в жару: 10 продуктов для лета4

Топ категории

1-ое сентября и тогда на данный момент

1 сентября, от 60х прошедшего века до 2000х. (Всего 11 фото) источник: foto-history.livejournal.com 1. 1960...

10 самых мерзких блюд

Если вы голодны на данный момент либо планируете перекусить в ближайшее время, убедительно советуем для вас не глядеть данный пост. Сейчас мы представляем для...

Гайморит: лечение народными способами. Синусит что это?

Огромное число людей по наступлению холодов мучаются гайморитом. Почти все видятся с таким диагнозом в первый раз. Что же это все-таки за...

Как сварить мыло из обмылков – обычная...

Остаток мыла, который именуется также обмылком, – явление так нередкое, что почти все уже закончили думать, куда бы его приспособить, и расслабленно...

Сколько лет, сколько зим: дети в 1-ый...

1-ый и последний день в образовательных учреждениях — принципиальные вехи в жизни хоть какого человека. Вне зависимости от того, 1-ое ли это сентября первого...

Похожие новости

1-ое сентября и тогда на данный момент

1 сентября, от 60х прошедшего века до 2000х. (Всего 11 фото) источник: foto-history.livejournal.com 1. 1960...

Какие наказания выносились малолетним правонарушителям полтора века назад

Сейчас вопросы с молодыми правонарушителями решаются чрезвычайно осторожно - нарушить права малыша драгоценного стоит. А вот полтора века назад с детишками не особо церемонились...

Как сшить ремень со сокрытым карманом

В таком ремешке чрезвычайно комфортно хранить бумажные средства. А можно упрятать вовнутрь и иные принципиальные мелочи — к примеру,...