Что оказывает отрицательное влияние на наши зубы: 4 принципиальных фактора от профессионала

Что оказывает отрицательное влияние на наши зубы: 4 принципиальных фактора от профессионала

Прекрасная ухмылка – принципиальная часть стиля. Полный уход, равновесное питание и полезные привычки посодействуют сохранить здоровье зубов навечно. Но, существует ряд неочевидных вредных причин, напротив, которые ускоряют патологические процессы полости рта. Разбираемся вместе со дантистом, к.м.н., профессионалом Colgate Total, доцентом кафедры Стоматология при УД Президента Игорем Лембергом.

Недочет воды

Выполнение водного режима позитивно сказывается не только на здоровье зубов и полости рта, но и всего организма в целом – не стоит забывать, что мы больше чем наполовину состоим из воды. Поэтому, когда человек употребляет недостаточное количество воды или, например, принимает препараты, вызывающие обезвоживание, то не в последнюю очередь страдают зубы. Слюна – естественная смазка, которая нейтрализует кислоты, размягчающие эмаль, и оказывает бактерицидное действие. При недостаточном количестве воды в организме сухость во рту – или ксеростомия – становится настоящей угрозой.

Вредная еда

Не подумайте, речь пойдет не о фастфуде или чипсах – хотя их тоже лучше не есть – а о всем привычных продуктах, которые, тем не менее, способны негативно повлиять на зубы. Например, фрукты и цитрусовые содержат огромное количество кислоты, которая разрушает эмаль и может стать причиной развития кариеса. Поэтому есть их нужно в меру, а после этого лучше полоскать рот водой. Кофе и чай вреда не приносят, но могут вызвать окрашивание и потемнение зубов, а сухофрукты мало того, что содержат огромное количество сахара, так и обладают свойством застревать в труднодоступных местах, становясь при этом прекрасным плацдармом для размножения болезнетворных бактерий.

Что негативно влияет на наши зубы: 4 важных фактора от эксперта

Вредные привычки

Алкоголь содержит большое количество сахара, который начинает расщепляться уже во рту. В этом процессе участвуют особые бактерии, которые выделяют кислоту, размягчающую эмаль. Что касается курения, то результаты исследований показали, что риск прогрессирования заболеваний десен у курильщиков в три-шесть раз превышает риск, который отмечается у некурящих людей. А также не стоит использовать зубы в качестве плоскогубцев или щипцов – этим можно существенно ускорить процесс их разрушения. Даже самые безобидные привычки вроде той, когда вы грызете колпачки от ручек, ногти или колете зубами скорлупу орехов, не говоря уже об использовании зубов как ремонтных инструментов, негативно влияют на зубы, повреждая эмаль.

Неправильный уход

Что негативно влияет на наши зубы: 4 важных фактора от эксперта

Здоровье зубов зависит от правильной и комплексной гигиены полости рта. Правильный уход включает в себя чистку зубов утром и вечером, т.к. за 12 часов на поверхности зубов скапливается огромное количество бактерий и образуется налет, который начинает разрушать эмаль. Чтобы удалить образовавшийся налет, чистка должна длиться не менее 2 минут. Не стоит забывать о важности правильной зубной щетки, которая подойдет с учетом всех индивидуальных особенностей — об этом лучше спросить у своего стоматолога. Зубные щетки следуе

Что негативно влияет на наши зубы: 4 важных фактора от эксперта

т менять раз в три месяца или когда ворсинки начали торчать в разные стороны, в этом случае щетка больше не может вычищать зубной налет, но еще и может травмировать десны.

Комплексность гигиены подразумевает использование зубной нити и ополаскивателя для дополнительного очищения межзубных промежутков и всей полости рта. Кроме того, дважды в год необходимо посещать стоматолога с профилактическим визитом и регулярно проводить профессиональную чистку. Это кажется сложным, но, поверьте, речь идет всего лишь о формировании полезной привычки. Не так уж много, если речь идет о здоровье!

Топ категории

Для чего необходим массаж шейно-воротниковой зоны

Придерживаясь неподвижного стиля жизни, который вызывается сидячей работой и недочетом физической активности, вы подвергаете собственный организм к нарушению местного кровообращения. Все...

3 + 2. Дети и кошки на...

Что необходимо, чтоб сделать серию отличных снимков? Талант, Nikon D700, трое сыновей, две кошки и много терпения. Все это есть у проф фотографа из...

Фантастические вкусности из McDonald’s, встречаемий лишь в...

McDonald's в каждой стране незначительно различается, и всюду есть блюда, которые больше не найти ни в какой стране мира. За какими яствами стоит отправиться...

Что подобное шизофрения, как она проявляется и...

Не все болезни однозначны. Некоторые из патологий представляют собой необыкновенную опасность, в особенности те, что соединены с отклонениями в работе мозга. К числу таких...

3 наилучших пудры для жирной кожи до...

Расширенные поры, сальный сияние, высыпания – трудности жирной кожи, которые охото утаить при помощи мейкапа. Как это сделать? Найдите правильную пудру. В...

Как украсить футболку своими руками

У вас есть древняя футболка, которой вы желаете подарить новую жизнь, либо новая однотонная, которая кажется очень скучноватой для вашей броской жизни? Украсьте...

Похожие новости

Как вести личный ежедневник?

Еще детками почти все из нас вели личные дневники, в которых записывали различную увлекательную данные, вклеивали наклейки,...

Военный лагерь для детишек в Южной Корее

В Южной Корее есть трехдневный летний лагерь, где детишек тренируют бывшие морпехи, которые прослужили в армии более 2-ух лет. Тут тренируют будущих боец. (Всего...

Картонные бескровные дети на улицах крупных городов

Живописец Майкл Эрон Уильямс собственным трудом усердствует привлечь средства для сотворения приютов для беспризорных детишек и бескровных взрослых. Его картонных бомжей и детишек...

Фантастические вкусности из McDonald’s, встречаемий лишь в определенных государствах

McDonald's в каждой стране незначительно различается, и всюду есть блюда, которые больше не найти ни в какой стране мира. За какими яствами стоит отправиться...