Что случается, когда бросаешь курить: изменения в организме

Что случается, когда бросаешь курить

Методов кинуть курить существует больше чем довольно, но большая часть из них, к несчастью, являются хитрецкими порождениями маркетинга все такого же табакокурения. Единственное спасение – собственная уверенность в том, что вашему организму больше не необходима отрава. Не зависимо от стажа можно избавиться от привычки, будь то два года либо сорок лет. Почти все заблуждаются, думая, что их организм уже так привык к никотину, что не сумеет прожить без него, и навряд ли их состояние станет лучше, когда они бросят курить.

Изменения в организме

Что происходит в организме, когда бросаешь курить? Терпимы ли муки без привычной дозы никотина? Насколько остро чувствуются перемены? На все эти вопросы может ответить только ваше тело, потому что, как и у всех остальных людей на планете, оно уникально и чувствует все по-своему. Некоторым даже после 10 лет курения легко бросить, другие не могут отказаться от табака спустя лишь несколько месяцев злоупотребления. Мы расскажем о физиологических переменах, происходящих в организме после отказа от сигарет.

Что происходит, когда бросаешь курить

Первая неделя

Самая легкая для большинства людей. Человек полон оптимизма и уверенности в том, что у него все получится. В организме еще присутствует «запас» наркотических токсинов, который подпитывает его какое-то время, не причиняя дискомфорта.

Что происходит, когда бросаешь курить

Что происходит в первую неделю:

  • 1 день – улучшаются функции крови за счет снижения количества угарного газа в ней и возрастания процента кислорода. Из-за этого возможны легкие головокружения, потеря аппетита, плохой сон;
  • 2 день – в легких перестает вырабатываться слизь, улучшается работа реснитчатого эпителия, обновляются клетки слизистой кишечника. Аппетит может пропасть или, наоборот, захочется чего-нибудь острого, соленого или сладкого. Появляется одышка, кашель с выделением мокроты, трудности с засыпанием;
  • 3 день — восстанавливается слизистая бронхов и легких, улучшается работа поджелудочной железы, приток крови к сердцу значительно усиливается, тем самым стабилизируя тонус сосудов. Влечение к никотину снижается на клеточном уровне. Человеку может сильно хотеться съесть что-нибудь сладкое. Это нормально, но если злоупотребить лакомствами, можно пополнить «копилку» мифа о том, что те, кто бросают курить, толстеют;
  • 4 день – нормализуется приток крови к головному мозгу, снижается перистальтика кишечника и тонус бронхов, возможно повышение давления, запор, отеки лица;
  • 5 день – на поверхности языка заживают микротравмы, полученные от едкого сигаретного дыма. Человек начинает ощущать полноценный вкус некоторых продуктов (цитрусовых, копченостей, солений);

    Что происходит, когда бросаешь курить

  • 6 день – по-прежнему наблюдается кашель с выделением слизи. Это нормально, и проходит в зависимости от стажа курения;
  • 7 день – повышается потливость, могут дрожать руки, снижается аппетит, тошнит после жирной еды. Многие испытывают постоянную жажду. Физическое пристрастие к никотину практически отсутствует, идет полноценный восстановительный процесс.

Полное избавление от привычки

Что происходит, когда бросаешь курить

Листья и ягоды брусники: полезность и противопоказания

Дары леса — самые полезные для организма человека. Приятным примером тому стала брусника, отлично оказывающая влияние на здоровье мужчин, женщин и детишек. Кроме того,...

Топ категории

Игрушки, сшитые по рисункам детишек

Все началось с поиска возлюбленной игрушки для собственного 4-летнего сына. Венди хотелось подарить мальчугану что-то особое и чрезвычайно личное, мягкое, доброе и запоминающееся на...

Как одолеть грибок на ногтях: 7 народных...

Грибок ногтей (микоз) — нередко встречающееся болезнь, которым совсем не сложно заразиться и еще сложнее вылечить. Если вы не...

Упражнения для беременных: 3 триместр

В 3 триместре беременным «живется» несладко: плод совсем сформировался, а вес будущей матери, при этом, возрос. Малыш не дает маминым легким...

Собака — спасательный круг для 3-летней Алиды

Малая нездоровая девченка не прекращает жить благодаря собственному наилучшему другу – собаке по кличке мистер Гиббс, которая носит её баллоны с кислородом у себя...

Похожие новости

5 самых утонченных методов манипулировать людьми

Тот, кто обладает искусством манипулирования, обладает миром. Про это для вас произнесет хоть какой агент спецподразделений, политический деятель, медийная личность либо психолог....

Самая финансово накладная пища, которую вы, во всей видимости, не попробуете

Все мы любим покушать и время от времени усердствуем экспериментировать с новыми продуктами. Будь то экзотичные и необычные фрукты либо здоровые диетические блюда –...

4-летняя парализованная девченка смогла проводить жену к алтарю

4-летняя Изабелла Лакетт (Isabella Luckett) с рождения мучается от церебрального паралича. Она не может без помощи других стоять, тем паче ходить, её ноги не...

Конкурс на самые необычные прически в числе детей

От огромных ирокезов до кратко постриженных кучеряшек и реальных нимбов из волос – нельзя не улыбнуться, смотря на эти примеры детских «причесок». В данном...