Что случается, когда бросаешь курить: изменения в организме

Что случается, когда бросаешь курить

Методов кинуть курить существует больше чем довольно, но большая часть из них, к несчастью, являются хитрецкими порождениями маркетинга все такого же табакокурения. Единственное спасение – собственная уверенность в том, что вашему организму больше не необходима отрава. Не зависимо от стажа можно избавиться от привычки, будь то два года либо сорок лет. Почти все заблуждаются, думая, что их организм уже так привык к никотину, что не сумеет прожить без него, и навряд ли их состояние станет лучше, когда они бросят курить.

Изменения в организме

Что происходит в организме, когда бросаешь курить? Терпимы ли муки без привычной дозы никотина? Насколько остро чувствуются перемены? На все эти вопросы может ответить только ваше тело, потому что, как и у всех остальных людей на планете, оно уникально и чувствует все по-своему. Некоторым даже после 10 лет курения легко бросить, другие не могут отказаться от табака спустя лишь несколько месяцев злоупотребления. Мы расскажем о физиологических переменах, происходящих в организме после отказа от сигарет.

Что происходит, когда бросаешь курить

Первая неделя

Самая легкая для большинства людей. Человек полон оптимизма и уверенности в том, что у него все получится. В организме еще присутствует «запас» наркотических токсинов, который подпитывает его какое-то время, не причиняя дискомфорта.

Что происходит, когда бросаешь курить

Что происходит в первую неделю:

  • 1 день – улучшаются функции крови за счет снижения количества угарного газа в ней и возрастания процента кислорода. Из-за этого возможны легкие головокружения, потеря аппетита, плохой сон;
  • 2 день – в легких перестает вырабатываться слизь, улучшается работа реснитчатого эпителия, обновляются клетки слизистой кишечника. Аппетит может пропасть или, наоборот, захочется чего-нибудь острого, соленого или сладкого. Появляется одышка, кашель с выделением мокроты, трудности с засыпанием;
  • 3 день — восстанавливается слизистая бронхов и легких, улучшается работа поджелудочной железы, приток крови к сердцу значительно усиливается, тем самым стабилизируя тонус сосудов. Влечение к никотину снижается на клеточном уровне. Человеку может сильно хотеться съесть что-нибудь сладкое. Это нормально, но если злоупотребить лакомствами, можно пополнить «копилку» мифа о том, что те, кто бросают курить, толстеют;
  • 4 день – нормализуется приток крови к головному мозгу, снижается перистальтика кишечника и тонус бронхов, возможно повышение давления, запор, отеки лица;
  • 5 день – на поверхности языка заживают микротравмы, полученные от едкого сигаретного дыма. Человек начинает ощущать полноценный вкус некоторых продуктов (цитрусовых, копченостей, солений);

    Что происходит, когда бросаешь курить

  • 6 день – по-прежнему наблюдается кашель с выделением слизи. Это нормально, и проходит в зависимости от стажа курения;
  • 7 день – повышается потливость, могут дрожать руки, снижается аппетит, тошнит после жирной еды. Многие испытывают постоянную жажду. Физическое пристрастие к никотину практически отсутствует, идет полноценный восстановительный процесс.

Полное избавление от привычки

Что происходит, когда бросаешь курить

Топ категории

Что подобное фиброз? Признаки, фото, исцеление

Однако фиброз и можно считать естественной защитной реакцией на воспалительные очаги в тканях и органах, с этим болезнью нужно отлично биться, чтоб...

Готовим, сидя перед телеком

Мы все с юношества привыкаем к тому, что девченки играют в куколки, а мальчишки играют пистолетами. Марс и Венера. Различные планетки. Дамам мы дарим цветочки...

Гимнастика для беременных во 2 триместре

2 триместр беременности – самое удобное время для будущей матери. Сетовать, вправду, не на что: токсикоза уже нет, а до родов...

Похожие новости

Наилучшие тени Maybelline для весеннего мейкапа

Весна – наилучшее время для бьюти-тестов: нежные пастельные цвета, сочные тона, которые мерцают шиммеры – как избрать то, что по нраву? В...

10 неочевидных обстоятельств, что вы прекрасная дама

Для хоть какой женщины принципиально быть уверенной внутри себя, чтоб достигнуть фуррора как в проф сфере, так и в личной жизни. Однако для формирования...

8 креативных салатов, радующий взор

Лето уже не за горами, пора запасаться рецептами возлюбленных салатов, отлично освежающих в летний зной. Предлагаем для вас несколько чрезвычайно креативных салатов, которые поразят...

Что подобное архетип личности: главные виды, описание и тест на архетип

Маркетинг и брендирование личности — достойные внимания направления в психологии, набирающий известность. С ними тесновато соединены архетипы, теория о...