Доктор-специалист по диетологии раскрыла пользу шаурмы. Кушайте на здоровье!

Предполагается, что смачные вещи не могут быть полезными. Так и с шаурмой — её компоненты фактически не оставляют ей возможностей. Однако не торопитесь делать заключения, в связи с тем, что спецы оценивают данный продукт совершенно разносторонне. Доктор-гастроэнтеролог, специалист по диетологии Нурия Дианова поведала корреспондентам агентства «Ридус» о полезности шаурмы и мы ей за это признательны!

Доктор-специалист по диетологии раскрыла пользу шаурмы. Кушайте на здоровье!0

Согласно мнению доктора шаурма не может нанести организму ущерб, так как в ней соблюдается баланс белков, жиров и углеводов. Благодаря этому восточное кушанье само по себе способно заменить полноценный прием пищи. Дианова даже считает, что иногда шаурму можно съесть и на ужин, правда, часто делать это все же не стоит.

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!1

Предвзятое отношение к шаурме вызвано тем, что при ее уличном приготовлении очень часто пренебрегают санитарными нормами. Врач-диетолог рекомендует обращать внимание на то, чтобы на лаваше не было плесени, а мясо было достойного качества. Нурия Дианова утверждает, что самые вредные компоненты шаурмы — это соусы, горчица и маринованные огурцы.

«Сахара из соусов, соль из маринадов, поджаренное мясо с большим количеством жиров дает насыщенный вкус, сопоставимый с глутаматом натрия».

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!2

Специалист уверена, что для извлечения максимальной пользы из популярного блюда его нужно готовить самостоятельно. Для этого нужно всего лишь запечь мясо в аэрогориле или духовке и, разбавив его по вкусу овощами, завернуть в свежий лаваш. Ну а, приобретая фастфуд в киосках и небольших кафе, мы просто играем в лотерею, так как у продавцов совесть далеко не всегда побеждает жажду материальной выгоды.

А еще, шаурма очень эстетична, особенно если ее ест красивая девушка. Не верите? Тогда обязательно посмотрите нашу подборку.

Топ категории

Как проживают дети, воспитанные геями и лесбиянками

За 13 дней до исторического решения Верховного суда, который разрешил однополые браки, газета Нью-Йорк Таймс предала гласности фотоисторию Габриэлы Херман о детях, воспитанных ЛГБТ-родителями....

Как сделать ракету своими руками из бумаги,...

Изготовка ракет своими руками из подручных материалов – это пользующееся популярностью хобби в числе обитателей западных государств. В Российской Федерации домашнее «ракетостроение»...

Похожие новости

Счастливое детство без веба: как это было в девяностые

На данный момент телефоны, планшеты и приставки так плотно просочились в жизнь детишек, что уже тяжело вспомнить, чем занималось в их возрасте поколение девяностых....

Цветочки крючком для начинающих

Вязание крючком – это чрезвычайно интересное занятие. Довольно завладеть основами вязания, и можно творить шедевры. Обилие изделий, которые можно связать крючком своими...

Полезные характеристики тысячелистника неопровержимы! Читайте о них здесь!

Природа насчитывает сотни разных нужных растений, которые население земли сумело за свою длительную историю провести изучение и найти сферу внедрения. Одним из...

Полезные характеристики пырея. Рецепты народной медицины

Многолетник пырей полюбился почти всеми людьми за свои фармацевтические возможности. И однако огромное количество видов этой травки относятся к сорнякам, лечебные характеристики...