Доктор-специалист по диетологии раскрыла пользу шаурмы. Кушайте на здоровье!

Предполагается, что смачные вещи не могут быть полезными. Так и с шаурмой — её компоненты фактически не оставляют ей возможностей. Однако не торопитесь делать заключения, в связи с тем, что спецы оценивают данный продукт совершенно разносторонне. Доктор-гастроэнтеролог, специалист по диетологии Нурия Дианова поведала корреспондентам агентства «Ридус» о полезности шаурмы и мы ей за это признательны!

Доктор-специалист по диетологии раскрыла пользу шаурмы. Кушайте на здоровье!0

Согласно мнению доктора шаурма не может нанести организму ущерб, так как в ней соблюдается баланс белков, жиров и углеводов. Благодаря этому восточное кушанье само по себе способно заменить полноценный прием пищи. Дианова даже считает, что иногда шаурму можно съесть и на ужин, правда, часто делать это все же не стоит.

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!1

Предвзятое отношение к шаурме вызвано тем, что при ее уличном приготовлении очень часто пренебрегают санитарными нормами. Врач-диетолог рекомендует обращать внимание на то, чтобы на лаваше не было плесени, а мясо было достойного качества. Нурия Дианова утверждает, что самые вредные компоненты шаурмы — это соусы, горчица и маринованные огурцы.

«Сахара из соусов, соль из маринадов, поджаренное мясо с большим количеством жиров дает насыщенный вкус, сопоставимый с глутаматом натрия».

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!2

Специалист уверена, что для извлечения максимальной пользы из популярного блюда его нужно готовить самостоятельно. Для этого нужно всего лишь запечь мясо в аэрогориле или духовке и, разбавив его по вкусу овощами, завернуть в свежий лаваш. Ну а, приобретая фастфуд в киосках и небольших кафе, мы просто играем в лотерею, так как у продавцов совесть далеко не всегда побеждает жажду материальной выгоды.

А еще, шаурма очень эстетична, особенно если ее ест красивая девушка. Не верите? Тогда обязательно посмотрите нашу подборку.

Топ категории

Как оказывает влияние на отношения разница в...

Когда человек по-истинному влюблен, то самое последнее, на что он уделяет свое внимание — возраст объекта обожания. Непопросту сообщают,...

Как вылечивать кашель кормящей маме во время...

По причине лактации и особенностей грудного вскармливания существует огромное количество заблуждений. Одно из самых «известных» — заболевшей маме нельзя подкармливать грудью....

Как связать комбинезон младенцу: схемы и пошаговая...

Будучи в ожидании пополнения в семье, будущая мать начинает готовить одежку для собственного малыша. Если есть способности в вязании, можно смастерить теплый...

Что накапливали и собирали дети CCCP (Часть...

Марки и открытки, значки и монеты, машины и емкости, вкладыши от жевачек и крышечки от бутылок, сигаретные пачки и рисунки-переводилки... Продолжаем говорить про то, что...

15 милых детей, которые родились с роскошными...

Этим детям могли бы позавидовать взрослые модницы. Ведь будь у них такая прическа, как у этих детей, им не пришлось бы хлопотать о затратных...

9 необыкновенных бургеров, которые для вас непременно...

Если вы легковерно считаете, что видели все варианты бургеров, для вас стоит озадачиться, так ли это в действительности. В данной подборке вы отыщите данные...

Похожие новости

Женская летняя панама крючком

Панама — неразделимая часть женщинского летнего гардероба. Данный девайс занесет в ваш образ романтики. Свяжите панаму своими руками при помощи нашего мастер-класса,...

Папы в первый раз видят собственных младенцев детишек

Для папы момент рождения его малыша никак более волнителен, чем для матери. С каким трепетом он ожидает этой первой встречи со своим ребенком! Мы собрали...

Что делать при высочайшей температуре у взрослого

Увеличение температуры почти всегда является одним из признаков простуды, гриппа, ОРЗ либо ОРВИ. Мы ощущаем навалившуюся непонятно откуда вялость, отсутствие сил, нас...

Как оказывает влияние на отношения разница в возрасте меж мужчиной и дамой

Когда человек по-истинному влюблен, то самое последнее, на что он уделяет свое внимание — возраст объекта обожания. Непопросту сообщают,...