Доктор-специалист по диетологии раскрыла пользу шаурмы. Кушайте на здоровье!

Предполагается, что смачные вещи не могут быть полезными. Так и с шаурмой — её компоненты фактически не оставляют ей возможностей. Однако не торопитесь делать заключения, в связи с тем, что спецы оценивают данный продукт совершенно разносторонне. Доктор-гастроэнтеролог, специалист по диетологии Нурия Дианова поведала корреспондентам агентства «Ридус» о полезности шаурмы и мы ей за это признательны!

Доктор-специалист по диетологии раскрыла пользу шаурмы. Кушайте на здоровье!0

Согласно мнению доктора шаурма не может нанести организму ущерб, так как в ней соблюдается баланс белков, жиров и углеводов. Благодаря этому восточное кушанье само по себе способно заменить полноценный прием пищи. Дианова даже считает, что иногда шаурму можно съесть и на ужин, правда, часто делать это все же не стоит.

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!1

Предвзятое отношение к шаурме вызвано тем, что при ее уличном приготовлении очень часто пренебрегают санитарными нормами. Врач-диетолог рекомендует обращать внимание на то, чтобы на лаваше не было плесени, а мясо было достойного качества. Нурия Дианова утверждает, что самые вредные компоненты шаурмы — это соусы, горчица и маринованные огурцы.

«Сахара из соусов, соль из маринадов, поджаренное мясо с большим количеством жиров дает насыщенный вкус, сопоставимый с глутаматом натрия».

Врач-диетолог раскрыла пользу шаурмы. Ешьте на здоровье!2

Специалист уверена, что для извлечения максимальной пользы из популярного блюда его нужно готовить самостоятельно. Для этого нужно всего лишь запечь мясо в аэрогориле или духовке и, разбавив его по вкусу овощами, завернуть в свежий лаваш. Ну а, приобретая фастфуд в киосках и небольших кафе, мы просто играем в лотерею, так как у продавцов совесть далеко не всегда побеждает жажду материальной выгоды.

А еще, шаурма очень эстетична, особенно если ее ест красивая девушка. Не верите? Тогда обязательно посмотрите нашу подборку.

Итальянский повар распробовал белорусскую пиццу

Вправду ли то, что мы называем пиццей, и что у нас готовят местные пиццерии, является пиццей? Чтоб это узнать, мы заказали десяток пицц и...

Топ категории

Мальчишка дает свои длинноватые волосы на благотворительную...

В свои примерно 4 года Элайджа Эдни еще никогда в жизни не стригся. Однако на данный момент он практически не может дождаться похода к...

Можно ли ставить внутриматочную спираль нерожавшим дамам

Внутриматочная спираль – достаточно популярное средство контрацепции, основным плюсом которого считается длительный период использования. Обычно, к такому способу предохранения от ненужной...

Сердце матери: краса материнства на снимках Михаэлы...

Связь меж мамой и ребенком - самая мощная и крепкая. Матери играют главную роль в жизни детишек, проходя с ними самые наилучшие и самые...

Аэлита Андре – самая молодая художница в...

Австралийская художница Аэлита Андре (Aelita Andre) принудила вздрогнуть проф мир искусств. На её счету две индивидуальные выставки – в США и Италии, 10-ки...

Похожие новости

7 необыкновенных рецептов каш для полезного завтрака

Каша — хороший вариант для завтрака. Готовить её просто и стремительно, а сил выдержать до обеда точно хватит. При этом, почти всем обычная каша...

Престижные тенденции 2012 года

Дизайнеры престижных домов уже назвали тенденции 2012 года. Естественно, выяснить заблаговременно, что будет модным в предстоящем году, охото всем. В итоге, у Вас будет...

Ищем «свою» клинику пластической хирургии

Мы избираем, нас выбирают… Про то, что сейчас любой из нас вправе избрать доктора, у которого он будет лечиться, знают, наверное, все....