Как необходимо строить крепкую семью: практическое управление

Как необходимо строить крепкую семью: практическое управление

Все в обществе условились думать, что крепкая семья строится и держится на любви. Есть любовь – есть семья. Нет любви… Нет семьи? Есть, естественно. Миллионы семей есть без любви, однако большая часть из них начинали собственный кооперативный путь со страсти, романтики и клятв в нескончаемой любви. Проходят годы, а с ними и любовь. Как её удержать либо возродить, вероятно, понятно не почти всем, по другому не была бы настолько грустной статистика разводов. В практической психологии есть сотни «рецептов» семейного счастья. Они несложные, но, как и любой рецепт, требуют следования четкому алгоритму действий, терпения и желания получить свое авторское «блюдо» под названием «Счастливая семейная жизнь».

Этапы построения семейных отношений

Существует семь этапов, через которые должна пройти каждая семья. К сожалению, далеко не каждой удается их преодолеть успешно. Большинство союзов вообще не проходят эти ступени, распавшись ровно на третьей. До финальной стадии доходят самые упорные. Именно такие пары становятся прототипом героев счастливых кинороманов, книг и сказок, в которых «они жили долго и счастливо, и умерли в один день».

Как нужно строить крепкую семью: практическое руководство

1 этап: Страсть и романтика. Партнеры очарованы не столько друг другом, сколько отражением себя в другом человеке.

2 этап: Пресыщение. Как бы долго не длилась романтика, наступает период, когда жажда любви утолена, тело познано, привычки партнера усвоены. Становится предсказуемо и пресно. Требования к себе занижаются, а к партнеру и отношениям – остаются высокими.

3 этап: Отвращение. Кажется, будто партнер состоит из одних недостатков, которые раньше не давали видеть розовые очки. Проще всего на этом этапе развестись. И многие так и делают, в надежде, что следующий человек окажется лучше. Однако это бег по кругу. Часто люди принимают решение сохранить брак, но отношения уже потеряны.

4 этап: Терпение. В ссорах рождается истина. Приходит понимание, что идеальных отношений не существует. Пара учится принимать позицию друг друга, устанавливая компромисс.

5 этап: Долг и уважение. Партнеры позволяют друг другу быть в отношениях самими собой, не носить лживые «маски». Они прекращают только требовать, и начинают давать, становиться ресурсом для развития отношений.

Как нужно строить крепкую семью: практическое руководство

6 этап: Дружба. Пара формирует общие цели, основой которых являются дружба и общие ценности.

7 этап: Любовь. Чувство рождено не спонтанным романтизмом, а трудом над собой и отношениями. Это мощный фунженщинент, который выдержит любые семейные невзгоды и трудности.

Психологические упражнения для укрепления отношений

Игровые упражнения не только откроют правду, которая замалчивается и не принимается в отношениях, но и научат договариваться,  слышать, слушать и понимать друг друга.

«Знакомство»

К сожалению, большинство пар женятся, и лишь после этого знакомятся по-настоящему. В идеале стоило бы сначала познакомиться друг с другом, потом подружиться и лишь после полюбить. Конечно же, в реальной жизни так редко происходит, поэтому каков бы ни был стаж семейной жизни, стоит познакомиться со своим любимым человеком заново. В этом упражнении «знакомство» произойдет через рисунки пары, где каждый изобразит сам себя.

Как нужно строить крепкую семью: практическое руководство

Потребуется два белых листа А4 и два пишуще-рисующие инструменты (кроме ручки и фломастера).

Для чистоты эксперимента каждый должен уединиться в отдельной комнате.

  1. Рисуйте себя. Необязательно в реальном виде. Это может быть абстракция, узор, атмосфера, стихия, настроение, которое ассоциируется у вас с самим собой.
  2. Время не ограничено, но не стоит растягивать это дольше, чем на полчаса. Если кому-то потребуется меньше времени, а ждать партнера трудно и не хочется, задумайтесь: часто ли ваши темпы не совпадают? Настолько разные ваши темпераменты? Достаточно ли в ваших отношениях терпения и терпимости?
  3. После завершения, рисунки обсуждаются. Каждый «знакомит» партнера с собой нарисованным, объясняя характер персонажа, качества, особенности. О рисунке партнера можно говорить лишь что-то вроде: «Я смотрю на твое изображение и чувствую что…», «Для меня стало открытием, что…».
  4. На завершающем этапе постарайтесь объединить изображения в общую картину, сочиняя историю. Например: Он – «ленивец» (спокойный, медленный, сонный), она – «лиана» (красивая, гибкая, переменчивая). Объединяет их общая «стихия» – джунгли; для ленивца лиана – колыбель. Она может виться вокруг него.

Как нужно строить крепкую семью: практическое руководство

Топ категории

Почему мужчине не необходимы отношения: 3 главных...

Вы влюблены, но, видимо, ваш избранник не готов перейти к решительным действиям? Как выяснить, почему мужчине не необходимы отношения и что с...

15 немыслимых кулинарных странностей американцев

Мы уже ведали для вас о полных льда стаканах, трехлитровых бутылках вина и иных причудах в американской культуре, которые сами американцы даже не замечают....

Disneyland Paris: Парижский Диснейленд

Мысль Диснейленда возникла, когда Уолт Дисней вместе с дочерьми Дианой и Шэрон посещал парк Гриффита в Лос-Анжелесе. Следя за ними на каруселе,...

Просто нужен в зимнюю пору: научные работники...

Не за горами грозные зимние морозы. А это означает, что настало время отрешиться от холодных соков и газировок. Можно...

Как украсить футболку своими руками

У вас есть древняя футболка, которой вы желаете подарить новую жизнь, либо новая однотонная, которая кажется очень скучноватой для вашей броской жизни? Украсьте...

Похожие новости

Что подобное кортизол и как наладить его уровень в домашних критериях

В организме каждого человеке находится большое число гормонов, и один из них — кортизол. Соединение F является на биологическом...

Манная каша и не лишь: названы блюда, более постылые россиянами в детстве

У всех нас есть приятные мемуары из юношества. Есть и не очень веселые, в множестве которых особенное место занимают товары питания, что приходилось есть...

Как поменяться всего за семь дней

Что вы понимаете о для себя? В чем вы сильны? Какие качества желали бы сделать лучше? Сможете ли вы поглядеть на себя...

Гимнастика для беременных во 2 триместре

2 триместр беременности – самое удобное время для будущей матери. Сетовать, вправду, не на что: токсикоза уже нет, а до родов...