Как смотреться молодее на десять лет без пластических операций

Как смотреться молодее на десять лет без пластических операций

Чем старше становишься, тем больше понимаешь, что и совершенно не «к сожеленью, День рожденья лишь раз в году». Взрослые дамы шутят, что с годами данный счастливый детский праздничек преобразуется в «поминки по юности». Отсюда и появляются смешные рассказы о женщинах, которые скрывают собственный настоящий возраст. Кому охото признавать подкрадывающуюся старость? Никому! Все грезят продлить юность, а в паспорте указывать не био возраст, а тот, на который чувствует себя душа.

Но есть женщины, при взгляде на которых понимаешь, что они не молоды, но доказать не можешь. Их лицо не искажено уродливыми морщинами, кожа подтянута и сияющая, и лишь в глазах таятся признаки мудрого возраста. Как им это удается? Особое отношение к жизни? Модные косметические процедуры? Уколы красоты? Пластические операции? Нет! Есть у них секрет, позволяющий продлить свою молодость и сбросить как минимум 10 лишних лет. Имя ему – фейс-фитнес. Расспросим у тренеров подробней, что это такое, кому он нужен, и как им заниматься, чтобы выглядеть молодо и без пластики.

Как выглядеть моложе на 10 лет без пластических операций

Фейс-фитнес вместо ботокса

Фейс-фитнес, фейс-джим, фейсерсайз, фейсбилдинг – модные названия гимнастики для лица. Нас многие годы учили тому, что мышцы тела надо тренировать, держать их в тонусе. Это и красота, и здоровье и молодость. А мышцы лица? Кто их тренирует? Эмоции? Мимика? Не самые лучшие тренера, надо заметить. Они хоть и заставляют мышцы лица работать, но как-то беспорядочно, фиксируя заломы и складки, которые позже и превращаются в морщины. В начале ХХ века немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц нашел решение этой проблемы, придумав комплекс упражнений для лица, которые способны сохранить упругость мышц, кожи и продлить молодость без применения пластической хирургии.

Со временем эту идею подхватили и усовершенствовали и другие специалисты красоты, разработав не один эффективный комплекс фейс-фитнеса. Современные исследователи подтвердили действенность такой гимнастики, сравнивая ее результаты с эффектом уколов ботокса. Фейс-фитнес, как и инъекции красоты, не панацея. Не стоит ожидать, что глубокие, «закостенелые» морщины выровняются и больше не вернутся. Но те из них, которые только закладываются или уже имеют заметный оттиск можно убрать с помощью регулярных упражнений, и, главное – предотвратить или отстрочить появление новых морщинок и провисания кожи.

Как выглядеть моложе на 10 лет без пластических операций

Как работает фейс-фитнес?

При регулярных занятиях гимнастикой для лица можно избавиться от:

  • углубления мимических морщин;
  • «бульдожьих щек»;
  • второго подбородка;
  • опустившихся бровей и век;
  • воспалений;
  • высыпаний;
  • тусклого цвета лица.

Комплекс специальных упражнений заставляет мышцы активно работать, развивать силу сопротивления, держать каркас лица в тонусе. С их помощью кожа становится более эластичной, подтянутой и упругой, улучшается обмен веществ в клетках и тканях, повышается циркуляция крови и лимфы, активизируется выработка эластина и коллагена. Вследствие всех этих процессов на лице и появляется молодость.

Как выглядеть моложе на 10 лет без пластических операций

Кому нужен фейс-фитнес и когда начинать им заниматься?

Фейс-фитнес, по уверению тренеров, способен убрать и первые, и вторые, и даже третьи признаки старения. Поэтому для большей эффективности начинать заниматься им лучше, конечно, еще задолго до появления морщин. Но на групповых занятиях можно встретить и 20-летних девочек, которые понимают коварность старения, и женщин почтенного возраста, перешагнувших 70-летнюю отметку. И у всех у них результат, как говорится, на лицо. Никогда не поздно и никогда не рано овладеть методикой сохранения молодости. В любом случае женщины, «работающие лицом», всегда будут выглядеть моложе своих ровесниц.

Кроме того, фейс-фитнес не только устраняет следы возраста, но и меняет губительную для молодости мимическую память. Женщины заставляют свое лицо менять мимические привычки: гримасничать, жмуриться, зажимать зубы и даже сутулиться. Осознанное намерение следить за расслаблением мышц лица станет прекрасной профилактикой появления новых морщин и заломов. Главное, сделать упражнения системой, а это – всего лишь 10-15 минут ежедневных занятий.

Базовые упражнения фейс-фитнеса

Как выглядеть моложе на 10 лет без пластических операций

С чем носить жилет?

Строгие деловые и демократичные спортивные, вязанные, джинсовые, кожаные и меховые — сейчас в моде самые различные жилеты. Жилеты вот уже пару лет попорядку...

Топ категории

Как вырастают будущие звезды корриды

Коррида — пользующееся популярностью развлечение не лишь для жарких испанцев, да и для бессчетных путешественников со всех частей света. Однако не многие думает, откуда...

Как вырастают будущие звезды корриды

Коррида — пользующееся популярностью развлечение не лишь для жарких испанцев, да и для бессчетных путешественников со всех частей света. Однако не многие думает, откуда...

Звездные чада: отгадайте детишек популярных персон

Яблоко от яблони далековато не падает, и дети звезд нередко следуют по стопам родителей. Они с пеленок привыкли к красным дорожкам и вспышкам камер....

Похожие новости

Молодые венгерские патриоты в военном лагере

В Венгрии существует личный военный лагерь, в каком дети 10-пятнадцать лет целую неделю проживают тяжелой жизнью бойца, ощущая на для себя все трудности взрослой...

Вся правда о купонах: Ресторан Бирхаус

У Bigpicture.ru на подходе был очередной День Рождения, который необходимо было отметить :). На интернет-ресурсе Kuponator.ru нашлось предложение, которое не могло нас не заинтриговать...

Путешествие в счастливое русское детство

Детство и молодость нескольких поколений остались в Советском союзе. Однако разве можно запамятовать и не тосковать по самому радостному времени в жизни? Эти атмосферные...

Как найти внематочную беременность: лечение и профилактика

Согласно статистическим данным случаи внематочной беременности составляют всего два процента, но и это достаточно много, если представить, сколько всего случается зачатий...