Массаж в Стране восходящего солнца

Массаж в Стране восходящего солнца

Изучая буддизм, японские монахи вывели лечебные характеристики китайского массажа. Так с течением времени появился японский массаж – анма, бывший основой для шиацу. Его основоположником считают Токудзиро Намикоши. Дословно «шиацу» переводится как «надавливание пальцем». При помощи давления на определенные точки японские массажисты пробовали распределить энергию в теле.

Философская сущность японской терапии заключается в том, что человеческое тело представляется как система. В ней есть огромное количество каналов, так именуемых «меридианов», по которым циркулирует жизненная энергия. Каждый канал отвечает за работу определенного внутреннего органа. Сила направлена на предотвращение застоя «ци», то есть, по мнению восточных целителей, предупреждение заболеваний.

Польза японского массажа

Как и другие виды массажей, японский имеет свои правила и показания. Он способствует:

  • общему оздоровлению органов и систем;
  • снятию напряжения и усталости;
  • укреплению защитных функций организма;
  • профилактике патологий желудочно-кишечного тракта и нервной системы;
  • повышению полового влечения;
  • обострению хронических болей в шейном отделе и спине;
  • стимулированию кровообращения;
  • снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Массаж в Японии

Массаж делают преимущественно подушечками больших пальцев рук. Для увеличения давления на точку используют сразу два – путем наложения. Все движения проводятся перпендикулярно поверхности.

Японский массаж тела

Пациент на стуле или на полу спиной к массажисту

  1. Одну руку положите на линии позвоночника в шейном отделе, второй придерживайте плечо. Массажируя, отодвигайте руку вниз по позвонкам.
  2. Сконцентрируйте работу пальцев на плечах, а ладони – на спине. Круговыми движениями разотрите плечевую зону.
  3. Вибрирующими движениями постучите по плечевым суставам кулаками или ладошками в вертикальном положении.
  4. Разомните шею: одной рукой выполняйте растирание, а второй зафиксируйте затылок. Продавливайте в направлении от уха к плечу. Промассируйте плечи от центра в стороны несколько раз.

Массаж в Японии

Пациент на животе

  1. Массажируйте верхнюю часть таза для полного расслабления.
  2. Положенными друг на друга ладонями надавливайте между лопатками вниз по всей спине.
  3. Интенсивно разотрите плечи.
  4. Дышите с пациентом в унисон. Выдыхая, надавливайте на каждый позвонок в течение 5-6 секунд. Продолжайте до ягодичной зоны. Аналогично промните область на 7 см дальше от линии позвоночника.

Массаж живота

  1. Согнутые ноги пациента прижмите к животу, повторите несколько раз.
  2. Круговыми движениями пройдите по брюшной полости ладонью.
  3. Пациент делает вдох, а на выдохе – умеренно надавите на брюшную полость. Сделайте 10 упражнений.

Японский массаж рук

  1. Разминаем по очереди каждый палец, растирая его от косточки на основании до ногтя.
  2. Разрабатываем кисть легко, держите пальцы кверху для оттока крови.
  3. Массируем ладони на протяжении 5 минут.
  4. Массаж руки сопровождается пощипыванием, сжатием в кулак для активизации мышц.
  5. Расслабленные мышцы от запястья до локтя и обратно до плеча прорабатываем несколько раз.
  6. Зажмите бицепс вокруг и сдавливайте, как будто «выжимаете», от локтя до запястья.
  7. Не забудьте о локтевой впадине.

Заканчивайте массаж плавными поглаживаниями конечностей в целом.

Массаж в Японии

Основные правила при выполнении японского массажа для увеличения груди:

  • молочные железы противопоказано массировать резко, круговые движения – плавные и легкие;
  • женщина должна быть здорова; полна сил и энергии;
  • массажу подлежат девушки от 18 и до 35 лет;
  • пациентка должна полностью расслабиться на сеансе массажа;
  • обязательно не менее раза в неделю обследоваться на мастопатию.

Продолжительность сеанса достигает 60 минут.

Секрет воздействия такого массажа прост – специалист воздействует на определенные точки, кровь начинает активно циркулировать, чем стимулирует выработку гормонов, которые отвечают за рост желез.

Приятного расслабления!

Топ категории

Травка сурепка фармацевтическая: фото, применение, рецепты

Сурепка – это травянистое растение, которое принадлежит к семейству Капустных. Это многолетник, высота которого колеблется от 30 до восьмидесяти см. Начинается цветение...

Эти дешевые карандаши рекомендуем для безупречных стрелок

Если вы не стилист и не бьюти-блогер – навряд ли вы владеете искусством рисования идеальных стрелок. Подводка стремительно сохнет, отпечатывается на веках,...

Если юноша ведает про собственных бывших, что...

«Её звали Мелиса. Она трудилась в бродячем цирке – ухаживала за лошадьми, к которым и я неравнодушен....

4 типа мужчин, которые не подступают для...

Мужчина, на которого не стоит растрачивать время: как его распознать? Перед вами 4 типажа – аутсайдеры любовного рейтинга. ...

Как влюбить в себя мужчину, который поведет...

Создание семьи исходя из убеждений современной и вольной от предрассудков женщины – это определенный метод точных, обмысленных, поочередных действий. Оказаться с возлюбленным...

Похожие новости

Дети — будущее Кореи

Одни из самых необыкновенных и увлекательных туристских поездок - это поездки в КНДР. Пустят туда не всякого, водят путешественников по строго установленным маршрутом и...

Как делать ингаляцию в домашних критериях

Достаточно нередко люди мучаются простуженщини (ОРЗ, ОРВИ) и болезнями дыхательных путей (ринит, фарингит, трахеит, бронхит и остальные). Одним из способов исцеления таковых...

От тюрьмы до съемок в Playboy: как сложилась судьба детишек-актеров, которые сыграли в фильмах про Гарри Поттера

Молодые волшебники из Хогвартса появлялись во всех фильмах о Гарри Поттере, но что произошло с ними после завершения съемок? Главные актеры - Руперт Гринт,...

Костюмчик мореплавателя своими руками для сына либо дочки

Новогодние празднички – это повод повеселить собственных детишек костюмчиками, в которых они смогут посещать различные утренники либо отмечать новогодние празднички дома, но...