Массаж в Стране восходящего солнца

Массаж в Стране восходящего солнца

Изучая буддизм, японские монахи вывели лечебные характеристики китайского массажа. Так с течением времени появился японский массаж – анма, бывший основой для шиацу. Его основоположником считают Токудзиро Намикоши. Дословно «шиацу» переводится как «надавливание пальцем». При помощи давления на определенные точки японские массажисты пробовали распределить энергию в теле.

Философская сущность японской терапии заключается в том, что человеческое тело представляется как система. В ней есть огромное количество каналов, так именуемых «меридианов», по которым циркулирует жизненная энергия. Каждый канал отвечает за работу определенного внутреннего органа. Сила направлена на предотвращение застоя «ци», то есть, по мнению восточных целителей, предупреждение заболеваний.

Польза японского массажа

Как и другие виды массажей, японский имеет свои правила и показания. Он способствует:

  • общему оздоровлению органов и систем;
  • снятию напряжения и усталости;
  • укреплению защитных функций организма;
  • профилактике патологий желудочно-кишечного тракта и нервной системы;
  • повышению полового влечения;
  • обострению хронических болей в шейном отделе и спине;
  • стимулированию кровообращения;
  • снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Массаж в Японии

Массаж делают преимущественно подушечками больших пальцев рук. Для увеличения давления на точку используют сразу два – путем наложения. Все движения проводятся перпендикулярно поверхности.

Японский массаж тела

Пациент на стуле или на полу спиной к массажисту

  1. Одну руку положите на линии позвоночника в шейном отделе, второй придерживайте плечо. Массажируя, отодвигайте руку вниз по позвонкам.
  2. Сконцентрируйте работу пальцев на плечах, а ладони – на спине. Круговыми движениями разотрите плечевую зону.
  3. Вибрирующими движениями постучите по плечевым суставам кулаками или ладошками в вертикальном положении.
  4. Разомните шею: одной рукой выполняйте растирание, а второй зафиксируйте затылок. Продавливайте в направлении от уха к плечу. Промассируйте плечи от центра в стороны несколько раз.

Массаж в Японии

Пациент на животе

  1. Массажируйте верхнюю часть таза для полного расслабления.
  2. Положенными друг на друга ладонями надавливайте между лопатками вниз по всей спине.
  3. Интенсивно разотрите плечи.
  4. Дышите с пациентом в унисон. Выдыхая, надавливайте на каждый позвонок в течение 5-6 секунд. Продолжайте до ягодичной зоны. Аналогично промните область на 7 см дальше от линии позвоночника.

Массаж живота

  1. Согнутые ноги пациента прижмите к животу, повторите несколько раз.
  2. Круговыми движениями пройдите по брюшной полости ладонью.
  3. Пациент делает вдох, а на выдохе – умеренно надавите на брюшную полость. Сделайте 10 упражнений.

Японский массаж рук

  1. Разминаем по очереди каждый палец, растирая его от косточки на основании до ногтя.
  2. Разрабатываем кисть легко, держите пальцы кверху для оттока крови.
  3. Массируем ладони на протяжении 5 минут.
  4. Массаж руки сопровождается пощипыванием, сжатием в кулак для активизации мышц.
  5. Расслабленные мышцы от запястья до локтя и обратно до плеча прорабатываем несколько раз.
  6. Зажмите бицепс вокруг и сдавливайте, как будто «выжимаете», от локтя до запястья.
  7. Не забудьте о локтевой впадине.

Заканчивайте массаж плавными поглаживаниями конечностей в целом.

Массаж в Японии

Основные правила при выполнении японского массажа для увеличения груди:

  • молочные железы противопоказано массировать резко, круговые движения – плавные и легкие;
  • женщина должна быть здорова; полна сил и энергии;
  • массажу подлежат девушки от 18 и до 35 лет;
  • пациентка должна полностью расслабиться на сеансе массажа;
  • обязательно не менее раза в неделю обследоваться на мастопатию.

Продолжительность сеанса достигает 60 минут.

Секрет воздействия такого массажа прост – специалист воздействует на определенные точки, кровь начинает активно циркулировать, чем стимулирует выработку гормонов, которые отвечают за рост желез.

Приятного расслабления!

Беременность и отдых на море: куда поезхать

Вот и пришло давно ожидаемое лето – время для отдыха, путешествий и развлечений. А что все-таки делать будущей мамочке, которая так не...

Топ категории

Как увлечь мужчину собственной мечты: 5 принципиальных...

Не спешите В любовных отношениях спешка ни к чему – в разумных границах. Дайте для себя время на узнавание и развитие интереса,...

Стрижка на фортуну — дети не в...

Похоже, эти китайские близнецы не в экстазе от собственной новой стрижки «на фортуну». Детям из Хуабэя, Восточный Китай, сделали классические стрижки на 2-ой день...

Самые прекрасные и замудренные капкейки

Ммм… капкейки – объедение! Ну, кто не любит капкейки и кексики? И раз уж так большое количество человек желает их съесть, этим лакомствам приходится...

Утомились от высочайшего пульса при низком давлении?...

Часто высочайший пульс при низком давлении не постоянно является признаком какого-нибудь болезни. Завышенным пульсом считается показатель выше 100 ударов за минуту, а...

Похожие новости

Основоположник портала «XX2 Век» Сергей Марков в собственном Facebook перечислил нередкие заблуждения столичного среднего класса по причине «полезной» и «вредной» пищи. Это и мода...

8 креативных салатов, радующий взор

Лето уже не за горами, пора запасаться рецептами возлюбленных салатов, отлично освежающих в летний зной. Предлагаем для вас несколько чрезвычайно креативных салатов, которые поразят...

Высочайшая кухня с Hennessy Х.О

Некоторое количество дней назад Hennessy X.O провел кулинарный мастер-класс в студии Culinaryon, что в «Новинском пассаже». У плиты управлял шеф-повар коньячного дома Hennessy Давид...

Картины из листьев и цветов своими руками для детсада и школы

Засушенные листья и цветочки — хороший вариант доступного природного материала, который можно применять для сотворения прекрасных поделок с детками. К примеру, создавать...