Массаж в Стране восходящего солнца

Массаж в Стране восходящего солнца

Изучая буддизм, японские монахи вывели лечебные характеристики китайского массажа. Так с течением времени появился японский массаж – анма, бывший основой для шиацу. Его основоположником считают Токудзиро Намикоши. Дословно «шиацу» переводится как «надавливание пальцем». При помощи давления на определенные точки японские массажисты пробовали распределить энергию в теле.

Философская сущность японской терапии заключается в том, что человеческое тело представляется как система. В ней есть огромное количество каналов, так именуемых «меридианов», по которым циркулирует жизненная энергия. Каждый канал отвечает за работу определенного внутреннего органа. Сила направлена на предотвращение застоя «ци», то есть, по мнению восточных целителей, предупреждение заболеваний.

Польза японского массажа

Как и другие виды массажей, японский имеет свои правила и показания. Он способствует:

  • общему оздоровлению органов и систем;
  • снятию напряжения и усталости;
  • укреплению защитных функций организма;
  • профилактике патологий желудочно-кишечного тракта и нервной системы;
  • повышению полового влечения;
  • обострению хронических болей в шейном отделе и спине;
  • стимулированию кровообращения;
  • снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Массаж в Японии

Массаж делают преимущественно подушечками больших пальцев рук. Для увеличения давления на точку используют сразу два – путем наложения. Все движения проводятся перпендикулярно поверхности.

Японский массаж тела

Пациент на стуле или на полу спиной к массажисту

  1. Одну руку положите на линии позвоночника в шейном отделе, второй придерживайте плечо. Массажируя, отодвигайте руку вниз по позвонкам.
  2. Сконцентрируйте работу пальцев на плечах, а ладони – на спине. Круговыми движениями разотрите плечевую зону.
  3. Вибрирующими движениями постучите по плечевым суставам кулаками или ладошками в вертикальном положении.
  4. Разомните шею: одной рукой выполняйте растирание, а второй зафиксируйте затылок. Продавливайте в направлении от уха к плечу. Промассируйте плечи от центра в стороны несколько раз.

Массаж в Японии

Пациент на животе

  1. Массажируйте верхнюю часть таза для полного расслабления.
  2. Положенными друг на друга ладонями надавливайте между лопатками вниз по всей спине.
  3. Интенсивно разотрите плечи.
  4. Дышите с пациентом в унисон. Выдыхая, надавливайте на каждый позвонок в течение 5-6 секунд. Продолжайте до ягодичной зоны. Аналогично промните область на 7 см дальше от линии позвоночника.

Массаж живота

  1. Согнутые ноги пациента прижмите к животу, повторите несколько раз.
  2. Круговыми движениями пройдите по брюшной полости ладонью.
  3. Пациент делает вдох, а на выдохе – умеренно надавите на брюшную полость. Сделайте 10 упражнений.

Японский массаж рук

  1. Разминаем по очереди каждый палец, растирая его от косточки на основании до ногтя.
  2. Разрабатываем кисть легко, держите пальцы кверху для оттока крови.
  3. Массируем ладони на протяжении 5 минут.
  4. Массаж руки сопровождается пощипыванием, сжатием в кулак для активизации мышц.
  5. Расслабленные мышцы от запястья до локтя и обратно до плеча прорабатываем несколько раз.
  6. Зажмите бицепс вокруг и сдавливайте, как будто «выжимаете», от локтя до запястья.
  7. Не забудьте о локтевой впадине.

Заканчивайте массаж плавными поглаживаниями конечностей в целом.

Массаж в Японии

Основные правила при выполнении японского массажа для увеличения груди:

  • молочные железы противопоказано массировать резко, круговые движения – плавные и легкие;
  • женщина должна быть здорова; полна сил и энергии;
  • массажу подлежат девушки от 18 и до 35 лет;
  • пациентка должна полностью расслабиться на сеансе массажа;
  • обязательно не менее раза в неделю обследоваться на мастопатию.

Продолжительность сеанса достигает 60 минут.

Секрет воздействия такого массажа прост – специалист воздействует на определенные точки, кровь начинает активно циркулировать, чем стимулирует выработку гормонов, которые отвечают за рост желез.

Приятного расслабления!

Топ категории

8 пользующихся наибольшей популярностью компонентов итальянской кухни

Из этой выборки вы можете выяснить, какие компоненты, кроме пасты, употребляют в собственных блюдах итальянцы, чтоб поддерживать здоровый стиль жизни. Итальянская кухня – это...

Как проживают дети, воспитанные геями и лесбиянками

За 13 дней до исторического решения Верховного суда, который разрешил однополые браки, газета Нью-Йорк Таймс предала гласности фотоисторию Габриэлы Херман о детях, воспитанных ЛГБТ-родителями....

Почему супруга изменила супругу?

Можно ли супруге изменять супругу изменщику? На тему (измена супруги) выдуманы разные смешные рассказы, но в действительности все это далековато не забавно....

Похожие новости

Уникальный и броский воротник из бисера: мастер-класс

К весне любая представительница прелестной половины населения земли грезит быть ярче и наряднее. Помогают девицам в данном различные девайсы. На буме популярности...

Техника массажа воротниковой зоны детям

С началом школьной жизни ребенку приходится большое количество времени. проводить в сидящем положении за уроками. Нагнутая книзу голова и напряженная шейка служат...

Любознательные и неведомые сведения о продуктах, которые мы едим ежедневно

Могло показаться, ну что мы можем не знать про товары, которые едим чуть не ежедневно? А вот можем, оказывается. Так что берите себя в...