Массаж при плоскостопии для групп мышц стопы

Массаж при плоскостопии

Плоскостопие – довольно распространенное болезнь, диагностируемое с детских лет. Почти все матери сталкиваются с этим недугом у собственных детей. Для его исцеления нужно носить специальную ортопедическую обувь, которую можно приобрести в специализированных торговых точках или аптечных пунктах либо сделать на заказ в ортопедических центрах. Действенным при этой заболевания является плаванье и, конечно, массаж стопы при плоскостопии, который можно проводить как в массажных кабинетах, так и в домашних критериях. Основное – освоить технику проведения этой процедуры.

Массаж при плоскостопии

Данная процедура направлена на снижение нагрузки в определённых группах мышц стопы, которая образовывается из-за неправильного формирования ступней. После сеанса в голени и стопе восстанавливается кровообращение, приходят в тонус мышцы.

Массаж при плоскостопии

Массаж стопы при плоскостопии направлен не только на мышцы стоп, но и на связки свода. Не забывайте про мышцы голеностопа. Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют совмещать курс массирования с посещением бассейна, лечебной гимнастикой и приобретением ортопедической обуви, которая будет фиксировать ногу в правильном положении и не даст стопе дальше деформироваться. Кроме того, для приведения мышц подошвы в тонус советуют ходить по неровной поверхности, траве, камушкам. Для дома можно приобрести специальный массажный коврик либо создать его своими руками. Комплекс таких процедур благотворно влияет на состояние мышц ног.

Массаж при плоскостопии у детей, видео которого вы можете просмотреть у нас, представляет собой комплекс лечебных процедур. От единоразового сеанса вы не ощутите никакого эффекта, а вот регулярное проведение даст хороший результат. Длительность сеанса составляет от 5 до 10 минут, проводить процедуру желательно ежедневно. Курс состоит минимум из 12 процедур.

Массаж при плоскостопии

Врачи рекомендуют, перед тем как приступить к сеансу, хорошо помассировать поясничную область, ведь именно в пояснице происходит обеспечение нижних конечностей нервными клетками.

Массаж при плосковальгусной стопе у детей желательно начинать с пальцев ног, потом массировать стопу, поднимаясь к икроножной мышце и заканчивать сеанс массажем коленей. Начинайте сеанс с легкого поглаживания, далее осуществляйте зигзагообразные, прямолинейные, спиралевидные и кругообразные растирания. Хороши также растирания с отягощением. Особое внимание уделяйте массированию икроножных мышц.

Во время массажа ступни нужно направляться от кончиков пальцев к пятке. А во время массирования голени направляемся от свода стопы к колену. Зону массажа можно поглаживать, растирать, разминать, выжимать, сдавливать, надавливать и отглаживать.

Массаж при плоскостопии

Желательно, чтобы массаж стоп при плоскостопии у детей делал профессионал, но, к сожалению, не у каждых родителей есть возможность возить своё чадо в поликлинику или же приглашать на дом массажиста. В таком случае вы можете проводить массирование самостоятельно. Существует много всевозможных приспособлений для массирования ног при этом заболевании. Массажные шарики, коврики и ролики можно приобрести в магазинах медицинского назначения. Эти предметы помогут вам разнообразить процедуру и добиться большего результата. Не забывайте про занятия при плоскостопии у детей, без них эффект от массажа будет намного слабее.

Последний ужин смертника

Стейки, лобстеры, мороженое, фрукты, жареные цыплята и креветки, вино, выпечка и сладости — это далековато не полный перечень того, что в качестве последней трапезы...

Топ категории

Где располагается точка G у женщини мужчин,...

Всем понятно, что у женщин существует особенная интимная зона, действие на которую доставляет особенное наслаждение. Но область, позволяющий получить броский оргазм, есть и у...

Малыша искупали в овечьей крови

Перу. Рынок домашнего скота Чупака, где мясники прямо на месте режут овец и остальных домашних питомцев и продают свежее мясо. Однако совсем не за...

Имплантация зубов, подготовка и как долго служат

Любой из нас грезит об ослепительной «голливудской ухмылке». Однако, к несчастью, из-за огромного количества негативных причин у нас начинаются трудности с зубами...

Похожие новости

Как нарисовать семью из 3 либо 4 человек, герб и дерево семьи ребенку: поэтапно карандашом для начинающих

Чтоб сделать прекрасный изображение собственной семьи либо же изобразить семейное дерево, герб, необязательно быть художником. Данная задачка под силу каждому ребенку, желающий...

Пармезан — смачно, но недешево: страсти британских матросов по итальянскому сыру

С началом морских путешествий вопрос питания был суровой неувязкой для европейских матросов. В сырых и душных корабельных трюмах товары стремительно портились и гнилости. Пока...

Татарские сладости: Готовим сами чак-чак

Практически 40 лет прошло, а я до настоящего времени помню бабушкины руки. Как она лепила мне перемечики и раскатывала тесто для домашней лапши. Помню,...