Массаж при плоскостопии для групп мышц стопы

Массаж при плоскостопии

Плоскостопие – довольно распространенное болезнь, диагностируемое с детских лет. Почти все матери сталкиваются с этим недугом у собственных детей. Для его исцеления нужно носить специальную ортопедическую обувь, которую можно приобрести в специализированных торговых точках или аптечных пунктах либо сделать на заказ в ортопедических центрах. Действенным при этой заболевания является плаванье и, конечно, массаж стопы при плоскостопии, который можно проводить как в массажных кабинетах, так и в домашних критериях. Основное – освоить технику проведения этой процедуры.

Массаж при плоскостопии

Данная процедура направлена на снижение нагрузки в определённых группах мышц стопы, которая образовывается из-за неправильного формирования ступней. После сеанса в голени и стопе восстанавливается кровообращение, приходят в тонус мышцы.

Массаж при плоскостопии

Массаж стопы при плоскостопии направлен не только на мышцы стоп, но и на связки свода. Не забывайте про мышцы голеностопа. Врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют совмещать курс массирования с посещением бассейна, лечебной гимнастикой и приобретением ортопедической обуви, которая будет фиксировать ногу в правильном положении и не даст стопе дальше деформироваться. Кроме того, для приведения мышц подошвы в тонус советуют ходить по неровной поверхности, траве, камушкам. Для дома можно приобрести специальный массажный коврик либо создать его своими руками. Комплекс таких процедур благотворно влияет на состояние мышц ног.

Массаж при плоскостопии у детей, видео которого вы можете просмотреть у нас, представляет собой комплекс лечебных процедур. От единоразового сеанса вы не ощутите никакого эффекта, а вот регулярное проведение даст хороший результат. Длительность сеанса составляет от 5 до 10 минут, проводить процедуру желательно ежедневно. Курс состоит минимум из 12 процедур.

Массаж при плоскостопии

Врачи рекомендуют, перед тем как приступить к сеансу, хорошо помассировать поясничную область, ведь именно в пояснице происходит обеспечение нижних конечностей нервными клетками.

Массаж при плосковальгусной стопе у детей желательно начинать с пальцев ног, потом массировать стопу, поднимаясь к икроножной мышце и заканчивать сеанс массажем коленей. Начинайте сеанс с легкого поглаживания, далее осуществляйте зигзагообразные, прямолинейные, спиралевидные и кругообразные растирания. Хороши также растирания с отягощением. Особое внимание уделяйте массированию икроножных мышц.

Во время массажа ступни нужно направляться от кончиков пальцев к пятке. А во время массирования голени направляемся от свода стопы к колену. Зону массажа можно поглаживать, растирать, разминать, выжимать, сдавливать, надавливать и отглаживать.

Массаж при плоскостопии

Желательно, чтобы массаж стоп при плоскостопии у детей делал профессионал, но, к сожалению, не у каждых родителей есть возможность возить своё чадо в поликлинику или же приглашать на дом массажиста. В таком случае вы можете проводить массирование самостоятельно. Существует много всевозможных приспособлений для массирования ног при этом заболевании. Массажные шарики, коврики и ролики можно приобрести в магазинах медицинского назначения. Эти предметы помогут вам разнообразить процедуру и добиться большего результата. Не забывайте про занятия при плоскостопии у детей, без них эффект от массажа будет намного слабее.

Топ категории

Условия, нужные для близости

Основным условием начала близких отношений является чувство безопасности. Если оно есть, сложатся близкие отношения. Чувство близости, как и чувство счастья, не вероятно. Вероятно и...

Малая сказочная героиня

На данный момент почти все обожают снимать собственных детишек, создавая все больше удивительные детские фотоальбомы на память. Еще бы, ведь дети так стремительно вырастают!...

Небольшое солнышко: уникальный топиарий-подсолнух своими руками

Топиарий — хорошее украшение для хоть какого интерьера. Он представляет из себя небольшое декоративное дерево, у которого заместо кроны прикреплен уникальный шар...

8 методов возвратить для себя настоящий сон

Анализа демонстрируют, что сейчас каждый 3-ий человек мучается от недосыпания. Это печальная тенденция, ведь недочет сна усугубляет память, делает нас больше нервными,...

15 привычек дам, раздражающий мужчин

В мире не найти 2-ух совсем схожих женщин. Но у подавляющего большей части представительниц красивого пола имеются совсем схожие привычки, которые приводят мужчин в...

Календула (ноготки): целительные характеристики, применение в народной...

Памятуя подобное растение как календула, целительные характеристики, наверняка, будут первой ассоциацией, которая придет на разум в этом случае. Вправду это растение смогло...

Похожие новости

Любит? Не любит! 4 признака того, что отношениям пришел конец

Что-то не так в вашей паре? Эти 5 сигналов свидетельствуют о том, что пора ставить точку. Он дает...

Это для вас не «дошик» кипяточком залить: научитесь готовить эти 28 блюд и сможете открывать домашний ресторан

У каждого есть коронное блюдо, которым принято создавать воспоминание на гостей. При этом обычно его можно сделать уже с закрытыми очами, так как готовилось...

Какое давление считается обычным: Систолическое (Гипертоники и гипотоники)

Измерение давления дозволит для вас стремительно выяснить причину плохого самочувствия и убрать её, не дожидаясь осложнения ситуации. Любой из нас индивидуален...

Висцеральный массаж – издавна позабытая практика

Существует впечатляющее число направлений и еще большее методик, которые связаны с массажными процедурами. Кроме того, различные массажисты могут делать по-различному тот...