Почему при беременности болит голова: средства, профилактика

Как одолеть мигрень при беременности

Достаточно нередко, начиная с ранешних сроков беременности, почти все будущие матери мучаются от мощных болей в голове. А также, мигрень во время беременности может еще сопровождаться головокружением и слабостью. И однако некоторые пилюли и препараты для вас принимать запрещено, есть действующие методы борьбы с этой неприятностью даже в «увлекательном положении».

Почему при беременности болит голова?

Мигрени могут появиться при ранешней либо поздней беременности на любых сроках. Причины возникновения недуга могут быть разнообразные:

  • изменение гормонального баланса в организме;
  • повышенная утомляемость;
  • ОРЗ, грипп, гайморит и другие ЛОР-заболевания;
  • изменение артериального давления (гипотония или гипертония);
  • хронические мигрени;
  • обезвоживание и стресс;
  • нехватка свежего воздуха и физических нагрузок;
  • диета;
  • нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, голова может болеть при изменениях погоды. Доказано, что беременные женщины стают более чувствительными к перепаженщин температуры или давления. Неизбежные изменения в привычном рационе также могут сказаться на вашем самочувствии (чрезмерное употребление кофе или курение до беременности).

Как победить головную боль при беременности

Средства от головной боли

Лечение головных болей таблетками или другими лекарствами довольно ограничено. Но все же, если вы решились принимать обезболивающие средства, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и обсудите риски для вас и малыша. Лучше отдать предпочтение народным средствам.

Гомеопатия

Гомеопатические, как и другие препараты, должен назначать специалист. Поэтому обратитесь к опытному гомеопату, который назначит вам подходящие лекарства, а также подробно расскажет, как и когда их правильно принимать. Не стоит ожидать мгновенного результата. Как правило, эффект будет заметен через 3-5 дней. Чаще всего назначается аконит или ромашка.

Массаж

Многим будущим мамам, которые страдают от головных болей, помогают мануальная терапия, рефлексология, иглоукалывание. Поскольку эти методы воздействуют именно на те участки, которые отвечают за расслабление и снятие напряжения (голова, кончики пальцев на руках и ногах, шея). Кроме того, они абсолютно безопасны и безболезненны.

Лекарственные растения

Многие настойки (тигровый бальзам) на спирту во время беременности принимать запрещено. Вы можете заменить их травяными отварами (ромашка, мелиса, эхинацея, мята, шиповник) или зеленым чаем с лимоном.

Ароматерапия

Один из самых распространенных методов борьбы с головными болями. Чаще всего в этих целях используются эфирные масла мяты, лаванды, апельсина, грейпфрута, лимона, вербены, иланг-иланга. Масла лучше использовать для ароматических ламп или же капнуть 2-3 капли на носовой платок и вдыхать несколько минут. Не забывайте о том, что некоторые эфирные масла во время беременности противопоказаны (базиликовое, тимьяновое, жасминовое, розмариновое).

Как победить головную боль при беременности

Профилактика

Беременность – особая пора для каждой женщины. Поэтому не хочется, чтобы это незабываемое время омрачали какие-то недуги или заболевания. Лучше сделать все для того, чтобы не мучатся от головных болей и предупредить недомогание. Старайтесь побольше расслабляться. Откажитесь от дополнительных заданий на работе, а лучше поговорите с начальством о гибком графике труда. Выделите больше времени на сон и отдых. Не нервничайте по пустякам, всячески избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте достаточное количество жидкости и исключите из рациона копченое, соленое, жирное. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Для того чтобы избежать головных болей во время беременности, уделяйте больше времени себе и будущему малышу. Помните, что главное сейчас – это ваше здоровья и самочувствие.

Как победить головную боль при беременности

Топ категории

Шьем перчаточную куколку, мастер-класс

Куколка, оживающий в руках! Она пляшет, прыгает, радуется, дуется, удивляется и… дружит со своим кукловодом. Как нравится деткам! Театр кукол завораживает ребятню, а...

Аппетитные государства на съедобной карте мира

Мир можно узнавать нескончаемо длительно, путешествуя по различным государствам, любуясь природой и достопримечательностями, изучая зарубежные языки, знакомясь с традициями остальных народов и, конечно, пробуя...

30 креативных тортов, которые очень красивы, чтоб...

С точки зрения физиологии мы умеем есть лишь ртом, но если посмотреть на некоторые неповторимые блюда с эстетической точки зрения, то некоторые из них...

Наибольший в мире питбуль стал отцом!

Помните, не так давно мы ведали о наибольшем питбуле в мире — Халке? Итак вот, практически на днях Халк стал отцом 8-ми очаровательнейших щенят!...

Похожие новости

Чем так полезна спирулина и каждому ли она необходима: характеристики, правила приема, противопоказания

Спирулина носит гордое заглавие «суперфуд». Этот продукт можно повстречать фактически в любой торговой точке здорового питания. В США и Европе произошел целый спирулиновый бум,...

Полезные характеристики тысячелистника неопровержимы! Читайте о них здесь!

Природа насчитывает сотни разных нужных растений, которые население земли сумело за свою длительную историю провести изучение и найти сферу внедрения. Одним из...

Техника массажа воротниковой зоны детям

С началом школьной жизни ребенку приходится большое количество времени. проводить в сидящем положении за уроками. Нагнутая книзу голова и напряженная шейка служат...

Так я стремительно делаю кожу матовой и сияющей: ТОП-3 рисовых пудр для лета

В вашей косметичке все еще как бы нет рисовой пудры? Теплый сезон – хороший повод поправить это упущение. Невесомая вуаль – неподменный...