Полезность голода: влогерша сбросила 50 излишних кг благодаря интервальному режиму питания

Жительница штата Миссури похудела практически на 50%, благодаря экстремальному голоданию. Она поменялась так, что люди не веруют фото в её паспорте. Рэйчел Шарп-Олсен стало постыдно, когда после 3-километрового похода с бойфрендом она совершенно выдохлась. Женщина так утомилась, что не могла дойти до машины. С того времени она решила все поменять и перевоплотился из толстухи в стойняшку.
Полезность голода: влогерша сбросила 50 излишних кг благодаря интервальному режиму питания023-летняя Рэйчел весила 107 кг и постоянно налегала на фастфуд. За год и два месяца ей удалось сбросить 50 кг.

Жительница Миссури начала устраивать разгрузочные дни. Она выбрала для себя интервальное голодание — схему питания, при которой разрешено есть лишь в определенное время суток или недели. Существуют такие виды этого режима питания, как дневное, альтернативное и периодическое голодание.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания1Сейчас Рэйчел 27 лет. Она носит 42-й размер одежды и весит 67 кг. А ведь когда-то американка покупала одежду 56-го размера.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания2Девушку иногда спрашивают, действительно ли это ее фотография в паспорте и водительском удостоверении — настолько она изменилась.

Влогерша устраивает разгрузочные дни, голодая по 38 — 40 часов. Она утверждает, что такой строгий режим улучшает состояние здоровья, в частности, способствует снижению уровня сахара в крови. Рэйчел говорит, что не заметила никаких побочных эффектов голодания, она регулярно консультируется с врачами по вопросу безопасного снижения веса.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания3Во времена, когда Рэйчел страдала от лишнего веса, она пошла с будущим мужем в поход. После трех километров пути девушка настолько устала, что не могла вернуться к автомобилю. Ей было стыдно, что жених Ян был бодрым и полным сил, а она чувствовала себя развалиной. С тех пор она решила меняться.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания4

Топ категории

Как предупредить возникновение родинок

Почти все научные источники заявляют, что родимые пятна – специфичное болезнь кожи. Однако звучит это не так чтобы внушительно, ведь родинки...

Шьем перчаточную куколку, мастер-класс

Куколка, оживающий в руках! Она пляшет, прыгает, радуется, дуется, удивляется и… дружит со своим кукловодом. Как нравится деткам! Театр кукол завораживает ребятню, а...

Что подобное кортизол и как наладить его...

В организме каждого человеке находится большое число гормонов, и один из них — кортизол. Соединение F является на биологическом...

Похожие новости

Как избавиться от негативных привычек — советы от норвежского гуру саморазвития

Эрик Бертран Ларссен — норвежский автор и наставник по личному росту. Его книжка «На пределе» goo.gl/yNPei4, которая вышла в издательстве «Манн, Иванов...

Почему болят суставы и что с этим делать: ответ докторов

Боли в суставах чрезвычайно распространены: согласно сведениям статистики, с жалобами на боль в суставах (артралгию) обращается около пятидесяти процентов...

Невинные детские картинки, которые смотрятся полностью неблагопристойно

Дети — чистейшее золото, цветочки жизни, родительская отрада и т.д.. По последней мере, когда они не ведут себя так, как будто и слыхом не...

Что пить, чтоб стремительно забеременеть? Испытанные методы

Дама, которая желает родить малыша, готова прислушаться ко всему, чтоб беременность наступила как можно ранее и проходила...