Полезность голода: влогерша сбросила 50 излишних кг благодаря интервальному режиму питания

Жительница штата Миссури похудела практически на 50%, благодаря экстремальному голоданию. Она поменялась так, что люди не веруют фото в её паспорте. Рэйчел Шарп-Олсен стало постыдно, когда после 3-километрового похода с бойфрендом она совершенно выдохлась. Женщина так утомилась, что не могла дойти до машины. С того времени она решила все поменять и перевоплотился из толстухи в стойняшку.
Полезность голода: влогерша сбросила 50 излишних кг благодаря интервальному режиму питания0

23-летняя Рэйчел весила 107 кг и постоянно налегала на фастфуд. За год и два месяца ей удалось сбросить 50 кг.

Жительница Миссури начала устраивать разгрузочные дни. Она выбрала для себя интервальное голодание — схему питания, при которой разрешено есть лишь в определенное время суток или недели. Существуют такие виды этого режима питания, как дневное, альтернативное и периодическое голодание.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания1

Сейчас Рэйчел 27 лет. Она носит 42-й размер одежды и весит 67 кг. А ведь когда-то американка покупала одежду 56-го размера.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания2Девушку иногда спрашивают, действительно ли это ее фотография в паспорте и водительском удостоверении — настолько она изменилась.

Влогерша устраивает разгрузочные дни, голодая по 38 — 40 часов. Она утверждает, что такой строгий режим улучшает состояние здоровья, в частности, способствует снижению уровня сахара в крови. Рэйчел говорит, что не заметила никаких побочных эффектов голодания, она регулярно консультируется с врачами по вопросу безопасного снижения веса.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания3Во времена, когда Рэйчел страдала от лишнего веса, она пошла с будущим мужем в поход. После трех километров пути девушка настолько устала, что не могла вернуться к автомобилю. Ей было стыдно, что жених Ян был бодрым и полным сил, а она чувствовала себя развалиной. С тех пор она решила меняться.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания4

Самый дорогой гипермаркет Рф

Ведает Сергей Доля: «Если вы считаете, что в "Азбуке вкуса" дорогие помидоры, а в "Глобус Гурмэ" дорогой лук, то ваш мир на данный момент...

Топ категории

Душица, её целительные характеристики и применение

Душица является нетребовательным травянистым растением долголетнего характера,которые имеет очень специфичный запах. Узреть её вы сможете в самых разных местах: и средь кустарников,...

Мастер-класс: роспись Пасхальных яиц своими руками, фото

Роспись пасхальных яиц – традиция во большом количестве государств, где христиане празднуют светлых праздничек Воскресенья Христа. ...

Какая нямка: чизбургер, которому исполнилось двадцать лет

В 1995 году детям Кейси Дину и Эдварду Ницу пришла в голову увлекательная мысль: приобрести бургер в McDonald’s и поглядеть, что с ним будет...

Дети и собаки

Нескончаемый вопрос – вправду ли собаки походят на собственных владельцев? А если да, то это собаки копируют образ владельцев, либо собственники сами выбирают питомцев...

Похожие новости

Эти 3 вещи не надо делать для мужчины

У вас любовь и вы готовы на все и даже больше? Специалисты убеждают: не стоит безоглядно растворяться в избраннике. В нашем перечне...

Школьные годы волшебные

Помните как в свое время, на протяжении нескольких лет тому назад вы пошли в 1-ый класс?  Помните запах новых книжек и тетрадей, новый портфель...

Сувенир «Козочка» к Новому году из полимерной глины: как сделать сувенир на Новый год 2015

Древесная коза становится эмблемой наступающего 2015 года, потому наилучшим сувениром на Новый год обязана стать прелестная козочка. Не стоит спешить и...

Любовь и средства: Психолог ведает, почему мужчина должен давать средства, а дама их принимать

Любовь и средства – понятия взаимодополняющие либо взаимоисключающие? Должен ли мужчина давать средства? Может ли женщина их принимать? Необходима ли женщине финансовая...