Полезность голода: влогерша сбросила 50 излишних кг благодаря интервальному режиму питания

Жительница штата Миссури похудела практически на 50%, благодаря экстремальному голоданию. Она поменялась так, что люди не веруют фото в её паспорте. Рэйчел Шарп-Олсен стало постыдно, когда после 3-километрового похода с бойфрендом она совершенно выдохлась. Женщина так утомилась, что не могла дойти до машины. С того времени она решила все поменять и перевоплотился из толстухи в стойняшку.
Полезность голода: влогерша сбросила 50 излишних кг благодаря интервальному режиму питания023-летняя Рэйчел весила 107 кг и постоянно налегала на фастфуд. За год и два месяца ей удалось сбросить 50 кг.

Жительница Миссури начала устраивать разгрузочные дни. Она выбрала для себя интервальное голодание — схему питания, при которой разрешено есть лишь в определенное время суток или недели. Существуют такие виды этого режима питания, как дневное, альтернативное и периодическое голодание.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания1Сейчас Рэйчел 27 лет. Она носит 42-й размер одежды и весит 67 кг. А ведь когда-то американка покупала одежду 56-го размера.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания2

Девушку иногда спрашивают, действительно ли это ее фотография в паспорте и водительском удостоверении — настолько она изменилась.

Влогерша устраивает разгрузочные дни, голодая по 38 — 40 часов. Она утверждает, что такой строгий режим улучшает состояние здоровья, в частности, способствует снижению уровня сахара в крови. Рэйчел говорит, что не заметила никаких побочных эффектов голодания, она регулярно консультируется с врачами по вопросу безопасного снижения веса.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания3

Во времена, когда Рэйчел страдала от лишнего веса, она пошла с будущим мужем в поход. После трех километров пути девушка настолько устала, что не могла вернуться к автомобилю. Ей было стыдно, что жених Ян был бодрым и полным сил, а она чувствовала себя развалиной. С тех пор она решила меняться.

Польза голода: влогерша сбросила 50 лишних килограммов благодаря интервальному режиму питания4

Топ категории

Топ-7 товаров, которые полезны для щитовидной железы

Щитовидная железа — это принципиальный регулятор обменных действий организма. Она поддерживает правильную работу фактически всех систем. Но щитовидка подвержена...

Как поменяться всего за семь дней

Что вы понимаете о для себя? В чем вы сильны? Какие качества желали бы сделать лучше? Сможете ли вы поглядеть на себя...

Лицо из прошедшего: научные работники воссоздали наружность...

Передовые технические новинки разрешают в прямом смысле посмотреть прошлому в глаза. Спецы из Австрии и ФРГ сделали цифровую реконструкцию черепа египетской мумии, погребенной около...

Как приготовить медовуху в домашних критериях

Пишет Александр Марв: "Сейчас я желаю поведать для вас, как можно просто и просто в домашних критериях приготовить смачный спиртной напиток под заглавием "Медовуха"....

Стрит-фуд, для которого стоит запамятовать о диете

Итак, вы в отпуске за рубежом, бродите по местному рынку. Вдруг вас кутает необыкновенно притягивающий запах. Вы оглядываетесь в розыске источника и замечаете длинноватую...

Внимание, небезопасно!!! Эти 6 дамских привычек ведут...

Семья дает 1-ые трещинки, ведущие к разводу, когда отношениями начинает править привычка и рутина. Эти две неразлучные подружки пробираются в семью тихо...

Похожие новости

7 обычных завтраков из творога, с которыми управится неважно какая хозяйка

Все специалисты по диетологии наперерыв свидетельствуют о том, что настоящий завтрак — это база правильного и равновесного питания. Мы собрали рецепты обычных в изготовлении блюд...

Собственница ресторана поставила холодильник с пищей на улице, чтоб бескровные могли покушать

Мину Паулин — хозяйка пользующегося популярностью ресторана «Паппадавада» в городе Коччи, Индия. В один прекрасный момент она увидела, как бескровная женщина кушает из урны,...

Картины из листьев и цветов своими руками для детсада и школы

Засушенные листья и цветочки — хороший вариант доступного природного материала, который можно применять для сотворения прекрасных поделок с детками. К примеру, создавать...