Порция на 200 килокалорий

Сейчас, когда трудность избыточного веса приобретает характер всепланетарной массового распространения болезни, подсчет калорий преобразуется в актуальную надобность. В особенности он важен для тех, кто обязан вести сидящий стиль жизни. Естественно, малокалорийная пища не решит всех вопросов, которые связаны с неверным рационом и недочетом движения, но все таки она может хорошо защитить от почти всех проблем.

Желающих выяснить ориентировочную калорийность собственной еды сейчас настолько большое количество, что для них даже выпускают особые девайсы и программные приложения.

Предлагаем посмотреть на выборку порций различных товаров, в которых содержится ровно 200 ккал.

(Всего 10 фото)

Порция на 200 килокалорий0

Спонсор поста:

Груз из Китая: Нас рекомендуют наши клиенты. Более 50% заказов по рекомендациям!

Порция на 200 килокалорий1

1. 588 граммов сырой брокколи

Брокколи, или спаржевая капуста, по виду очень похожа на цветную капусту. Но вкус у нее гораздо более богатый, особенно если ее правильно приготовить на пару. В сыром виде она тоже очень полезна. В брокколи очень много витамина С, а также других витаминов, микроэлементов и клетчатки. Благодаря этим свойствам брокколи включают в состав большинства лечебных диет при самых разных заболеваниях.

Порция на 200 килокалорий2

2. 1425 граммов сельдерея

Сельдерей настолько низкокалорийный продукт, что при желании его можно жевать без остановки. Он вкусен и в сыром, и в обработанном виде. Его можно добавлять в супы, тушить вместе с мясом (разумеется, у такого блюда калорийность будет уже другая), а также делать из него вкусные гарниры. В салатах вкус сельдерея отлично сочетается с яблоками и морковью.

Порция на 200 килокалорий3

3. 385 граммов яблок

Яблоки значительно калорийнее сельдерея, но все равно их калорийность достаточно низка, чтобы ими могли вволю лакомиться даже те, кому нужно срочно худеть.

Порция на 200 килокалорий4

Топ категории

Пища из экономкласса, которая для вас точно...

Необычного вида дюралевый лоток, который на сленге авиапроводников называется «касалетка», обычно содержит внутри себя субстанцию непонятного вида, о сути которой можно додуматься разве что...

Ажурное болеро на лето крючком

Связать болеро своими руками не несложно даже для новенького. Схемы вязания и сборки этого изделия очень ординарны в выполнении. В данном мастер-классе...

Хаски-терапия в парке «Сокольники»

До 25 декабря в столичных «Сокольниках» можно познакомиться с расчудесными собачками хаски, приехавший из Республики Карелия для участия в социальной программе «По пути с...

Похожие новости

10 самых вызывающих умиление историй общения детишек и зверей

Накануне появилась информация, что американский доктор Кон Слободчиков из Института Северной Аризоны интенсивно трудится над созданием ПО, которое поможет осознать язык животных. Ученый уверен:...

Фотогид по съедобным насекомым

Все помнят мульт «Повелитель лев» и одних из самых радостных его персонажей – Тимона и Пумбу. А сейчас вспомяните, чем они поправлялись. «Фуу, насекомыми»...

10 товаров, которые постоянно должны быть на кухне

Желаете быть стройными и бодрствующими? Тогда возьмите на заметку 10-ку товаров, которые постоянно должны находиться в вашем холодильнике. Благотворитель поста: плоттеры в Октябрьске Мед. Он...