Порция на 200 килокалорий

Сейчас, когда трудность избыточного веса приобретает характер всепланетарной массового распространения болезни, подсчет калорий преобразуется в актуальную надобность. В особенности он важен для тех, кто обязан вести сидящий стиль жизни. Естественно, малокалорийная пища не решит всех вопросов, которые связаны с неверным рационом и недочетом движения, но все таки она может хорошо защитить от почти всех проблем.

Желающих выяснить ориентировочную калорийность собственной еды сейчас настолько большое количество, что для них даже выпускают особые девайсы и программные приложения.

Предлагаем посмотреть на выборку порций различных товаров, в которых содержится ровно 200 ккал.

(Всего 10 фото)

Порция на 200 килокалорий0

Спонсор поста:

Груз из Китая: Нас рекомендуют наши клиенты. Более 50% заказов по рекомендациям!

Порция на 200 килокалорий1

1. 588 граммов сырой брокколи

Брокколи, или спаржевая капуста, по виду очень похожа на цветную капусту. Но вкус у нее гораздо более богатый, особенно если ее правильно приготовить на пару. В сыром виде она тоже очень полезна. В брокколи очень много витамина С, а также других витаминов, микроэлементов и клетчатки. Благодаря этим свойствам брокколи включают в состав большинства лечебных диет при самых разных заболеваниях.

Порция на 200 килокалорий2

2. 1425 граммов сельдерея

Сельдерей настолько низкокалорийный продукт, что при желании его можно жевать без остановки. Он вкусен и в сыром, и в обработанном виде. Его можно добавлять в супы, тушить вместе с мясом (разумеется, у такого блюда калорийность будет уже другая), а также делать из него вкусные гарниры. В салатах вкус сельдерея отлично сочетается с яблоками и морковью.

Порция на 200 килокалорий3

3. 385 граммов яблок

Яблоки значительно калорийнее сельдерея, но все равно их калорийность достаточно низка, чтобы ими могли вволю лакомиться даже те, кому нужно срочно худеть.

Порция на 200 килокалорий4

Топ категории

Как успокоить кашель у взрослого и малыша?...

Одним из основных проявлений простуды является кашель. Это противный больной процесс в легких, который вызван различными виженщини...

Как вязать шишечки спицами: детализированный мастер-класс

Как вязать шишечки спицами, необходимо знать каждой рукодельнице. Они стают красивым украшением на шапке, кофточке, блузоне, сарафане. Их вывязывают как на детских...

Как декорировать свечу своими руками

Изготовка свеч сейчас одно из пользующихся наибольшей популярностью направлений хэндмейда, но сделать прекрасной – для праздничка либо просто, для души, — можно и...

Комплекс упражнений для исцеления сколиоза

Сколиоз– это боковые извивы позвоночника у населения. Данная патология быть может выявлена при рождении либо же приобретена в течение жизни. Потому...

Нюдовые помады на ежедневно до 560 рублей:...

Помада нейтрального бежево-розового тона – принципиальная составляющая ежедневного мейкапа. Где находить средство, которое может стать безупречным? Стилисты советуют направить внимание на испытанные...

Самый дорогой гипермаркет Рф

Ведает Сергей Доля: «Если вы считаете, что в "Азбуке вкуса" дорогие помидоры, а в "Глобус Гурмэ" дорогой лук, то ваш мир на данный момент...

Похожие новости

7 необыкновенных рецептов каш для полезного завтрака

Каша — хороший вариант для завтрака. Готовить её просто и стремительно, а сил выдержать до обеда точно хватит. При этом, почти всем обычная каша...

Лабазник: целительные характеристики и противопоказания

Побродив по местности с завышенной влажностью, вы непременно встретите растение, которое покрыто маленькими белыми цветами, как изображено на фотографии. Его можно нередко...

10 самых смачных блюд итальянской кухни

Италия подарила миру огромное количество неописуемо смачных и различных блюд. Миллионы людей начинают день с чашечки кофе эспрессо, готовят на обед спагетти, заказывают пиццу......

Эти минеральные пудры сделают проблемную кожу прекрасной

Неровный рельеф, шелушения, воспаления, акне, гиперчувствительность – проблемная кожа капризна и способна доставить много морок. Выбор косметики преобразуется в квест с неожиданным...